icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kommer jag att skriva om vardagslivet om moin resa till 70 kg, det är 33 kg!!

Förutom om vikten så kommer jag att uppdatera om min träning, maten och recept :)

Jag skall också skriva vardagligt här men jag har en egen blogg där jag skriver om allt annat som jag kommer att lägga hit också :) 

http://bebogosfit.blogspot.fi/

Bloggen är ny så det är inte så på fyllt, men snart blir det i fylld av kost, träning, skönhet, recept och annat som inte tillhör det andra.
3 augusti 2009 23:08
1

Dagen har gått bra

Inget sug efter bröd eller ris, inte alls.Har ätit min kyckling och ångade broccoli till lunch med en lätt currysås, middag blev det det lika men med en sallad på lite stekt äggplanta så det är gott. En sak som jag har märkt så det är att när jag äter framför tv eller när jag ser på film, använder dator, läser någonting så äter jag mycket långsammare än när jag sitter och äter så där bara. Så jag ska fortsätta med det hoppas på att det kan vara en n y förändring till att jag äter långsammare, njuter av min mat och så blir jag mätt på det sättet. Idag så har jag zumbat i 32 minuter och styrketränat i 30 min och det har varit så skönt. Hoppas på att ta en promenad imorgon om inte på morron så får det bli på kvällen men nu ska jag börja satsa på promenader, köpte nya mjukis byxor så ska börja gå med dem. Go natt alla :)

Kommentarer

  • 4 augusti 2009 07:56
    Tassa
    Go girl! Min dag har också funkat bra som första dag. Ha en underbar dag!

Logga in för att skriva en kommentar.