Pigg och alert.

Jag vill ge tummen upp för 5:2! och för mat med mycket vitaminer och mineraler! Rotfrukter, grönsaker, frukt, fisk, ägg, frön, nötter, böner, kryddor och ost. Det ska vara min julklapp till mig, mat med näringsinnehåll som gör mig pigg och alert! Nu ska det ätas kokt broccoli och morötter tillsammans med en omelett med god ost och färska kryddor! Pepp och kram till alla! Vecka 51 19/12 66,2 kilo 20/12 66,4 kilo (PMS) 21/12 66,6 kilo (PMS) Löpning 7 km, gick finfint! 22/12 67,9 kilo (PMS) Vecka 52 23/12 67,5 kilo (PMS) 24/12 67,2 kilo 25/12 67,1 kilo 26/12 66,5 kilo 27/12 66,0 kilo 28/12 65,5 kilo 29/12 66,1 kilo Löpning 7 km, gick finfint! Vecka 1 30/12 65,3 kilo 31/12 65,2 kilo 1/1 64,5 kilo 2/1 65,3 kilo 3/1 65,6 kilo 4/1 65,8 kilo 5/1 66,3 kilo Vecka 2 6/1 66,2 kilo 7/1 8/1 9/1 10/1 11/1 12/1

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.