icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
PLAN
1950 - 700 = 1250 kcal per dag
10 dagar = - 1 kilo
98000 kcal / 7000 kcal =14 kilo * 10 dagar =
140 / 30 = 4 månader och 20 dagar
19 december 2013 11:04
6

Glutenfritt liv tack!

Det måste uppenbarligen vara något fel på mig. Sitter just nu och fantiserar om kaffe, pepparkakor och saffransbullar, mums!! Problemet är att jag numera är känslig för gluten. De senaste två månaderna har jag haft uppehåll från gluten men den s...

Läs mer Kommentera
17 december 2013 17:49

Pigg och alert.

Jag vill ge tummen upp för 5:2! och för mat med mycket vitaminer och mineraler! Rotfrukter, grönsaker, frukt, fisk, ägg, frön, nötter, böner, kryddor och ost. Det ska vara min julklapp till mig, mat med näringsinnehåll som gör mig pigg och alert!...

Läs mer Kommentera
17 december 2013 16:49
4

Det är ju jul och bara det är fantastiskt!

Var tog min energi i vägen!? Den behövs verkligen nu… allt som måste fixas. Inlämningsuppgiften är fortfarande inte klar och franska har jag inte läst på tre dagar. Förövrigt sitter jag här och tittar på mina slitna hårtoppar, någon annan so...

Läs mer Kommentera