icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej hej, jag är väldigt ny med allt det här med dieter, så alla råd jag kan få, om ni märker att något görs fel eller så, kommentera gärna och berätta för mig.
16 januari 2011 18:35

oj oj oj

Nu har jag jobbat min första kväll på STUK (studentkrogen) och kom hem kl 8 imorse och sen fick jag köra en vända till innan jag kunde komma hem, tog en nutrilettshake som lunch eftersom jag inte orkade laga till något och räknade mackan jag fick efter jobbet vid 7 ungefär som frukost. Somnade sen direkt efter shaken och vaknade vid 3 vilket ger mig iaf 5 timmar sömn, sen så var det dags för mellanmål som idag blev ett äpple. Nu har jag även lyckats klämma i mig middag, men det blir nog inte mycket till aktivitet idag tyvärr... Kanske blir det lite hemmaträning med situps, armhävningar och 90 grader osv, men kroppen och hjärnan är helt utpumpade just nu efter jobbet. Blev lite rädd också att maten skulle komma ur balans igår, men att äta oregelbundet 1 gång i veckan (vilket det troligtvis blir om jag ska jobba) borde väl inte göra så mycket egentligen hoppas jag. Har nu drygt 420 kalorier kvar att äta idag, så mycket brukar jag ju nästan ha kvar när jag ätit alla målen för dagen, men kan ju vara för att jag brukar träna med och jag har inte gjort det idag. Men men, nu ska jag sluta grubbla och ta det lite lugnt framför tv:n med handbolls VM. Och på tal om handbolls VM så börjar ju faktiskt min handboll igen nästa vecka så jag kommer få chansen att springa av mig lite fläsk på lite roligare sätt än på löpbandet. Skönt att skriva av sig lite, och hoppas att jag grubblar i onödan, känns faktiskt lite som att jag kanske har blivit någon centimeter mindre...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.