icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
2 januari 2010 18:44

Nytt år - Nya möjligheter - Realistiska nyårslöften

Jag har varit otroligt slarvig på att skiva på denna sidan se senaste veckorna, jag har dock hållt noggorlunda koll på intaget genom att skriva i min kalender.. sen ska det ju in här, hoppas på att hinna ikapp och skriva det mesta. Det är ett nytt år och det ska inte bli som vanligt! Det ska ske förändringar, förändringar som spelar roll och det är dom som över huvud taget blir av! jag har inte som alla andra år, NU SKA JAG.... snackat utan jag har mitt mål ifrån några veckor sedan som jag satte upp ihop med min coach Sara, att jag skulle äta frukost, vilket jag har gjort varje dag, 2 av dagarna har det INTE varit gröt som jag tänkt ken ändock en bra frukost! Sara och jag ska ha avstämmning om 1 vecka och sätta upp nya mål. Jag måste säga att jag är väldigt stolt över mig själv och detta har visat resultat på vågen.. dock har jag nu köpt en ny våg eller jag fick den i julklapp ska jag säga och jag blev OTROLIGT GLAD! Den visade 92,9kg, 59% Fett. 28,1% vatten och detta ska ju nu minska och öka.... Annars har maten varit helt ok med lite frossa på fel saker, som i julas när vi åkte till Uppsala för att fira med familjen så blev det McDonalds både dit och hem, och jag åt INTE sallad.... hoppade dock pommesen och åt bara bugaren.. men det är ändå inte okey.. Så ser läget ut nu, jag ska bli bättre och jag ska få in lite mer "att röra på sig" så ska nog det visa resultat. Gott nytt!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.