Idag har jag varit deppig och det har verkligen märkts på VAD jag ätit... jag menar... när annars kommer man på att man ska äta keso med vaniljsås? det var SÅÅÅ äckligt! Pröva inte det.... Jag fick inte det jobbet som jag sökte för en ti...
Nu på morgonen har jag haft avstämning med min Underbara Coach Sara, på mitt delmål nr 1; att äta frukost, nyttig frukost, gärna havregrynsgröt eller gov smörgås. Jag har klarat mig Exemplariskt med resultatet att 2 dagar på 4 veckor ätit smör...
vaknade och gick upp med gubben vid 07.00 för att bara få komma igång och kunna vända dygnet rätt... bara för att jag börjar jobba 15.00 så behöver jag inte sova till 11-12 om dagarna, så jag gick upp och kollade lite TV, åt min gröt och så ba...
Jag känner mig OTROLIGT lycklig! Att leva bra, få saker gjorda (så som träning), att äta bra, för att kunna unna sig något gott om man vill, varför har man inte lagt upp sitt liv på detta sättet förr? jag äter i stort sett det jag vill, hå...
Igår låg min sambo Patrik (som har en liten mage men annars relativt normal, skulle behöva så klart röra sig lite men han har inga problem med vikten), han låg och läste våran nyinförskaffade bok "Träna 1 kvart om dagen med Pablo Roberto" och så...
Jag har varit otroligt slarvig på att skiva på denna sidan se senaste veckorna, jag har dock hållt noggorlunda koll på intaget genom att skriva i min kalender.. sen ska det ju in här, hoppas på att hinna ikapp och skriva det mesta. Det är ett nyt...
Nu har jag varit lite slarig på att skriva de senaste dagarna, något stolt över att jag idag satte mig och var ärlig och skrev in allt jag ätit fredag, lördag och idag. Jag har trots att jag lyxade till det i fredags till Mitt Älskade Idol (TJOOH...
Idag har det kännts som en väldigt bra dag! Jag vaknade på tok för sent, 12.30 och fick lite panik eftersom jag skulle börja jobba tidigare idag, men jag klarade mig... Jag beslöt mig för att äta en lunch till frukost bestående av köttsopp...
Tusen tack för all feedback jag fick efter gårdagen, det känns väldigt väldigt bra att inte vara ensam, det är det jag tror är en av de viktigaste sakerna när man ska göra en sådan här stor grej som jag gör TILLSAMMANS med Er, Tack för att ni...
Hur många dag 1 har man? jag tror jag är nu uppe i ca 1000 st dag 1 och varje gång säger jag att detta är min sista chans, någon som känner igen sig!? jag har prövat det mesta men nu har jag gett upp bantingspiller och pulverdieter och vill lär...