Ny här .

Hej och god morgon. Måndag å första dagen med ny diet LCHF. Håller just på att baka oohpsi bröd eller nåt. Ska bli spännande att se vad det är för något. Jag började med Cambridge och gick ner 14 kilo men det är ju så tråkigt att inte äta. Mat e ju livet. Sen gäller det ju bara att äta rätt. Jag har svårt att loosa dessa kilon som e kvar så jag fick höra om LVHF och att det gav så bra resultat. Så nu hoppas jag på att det ska funka för mig med. Jag har som mål att gå ner 10 kg till sommaren. Sen e jag nöjd. Skulle behöva ha så mycke tipps som möjligt så jag också klarar av det här. Ha en trevlig måndag alla här. // Å

Kommentarer

31 januari 2011 09:47

Septy

wellcome, jag är oxå ny här på matdagboken, men inte ny på LCHF/atkins, har kört det några gånger. börjat på ny runda för 3 veckor sedan. Oohopsi är mer omelett än bröd men men, värt att prova
31 januari 2011 09:48

mrztiger

Jag har oxå börjat idag :) började lite smått förut men kör för fullt nu.. lycka till
31 januari 2011 09:57

teuchlan

Tack Septy. Hur har LCHF funkat för dig? Går man ner i vikt av den dieten? Man e ju verkligen skeptisk eftersom det är så mycket fett. Det känns som man bara äter av det som e gott. Går det att spara de där omelettbröden någon dag eller ska man äta upp allt på samma dag?
31 januari 2011 09:59

teuchlan

Hej mrztiger. Tack å lycka till du med
31 januari 2011 10:41

Akacia

LCHF är inte en diet, det är en livsstil. Viktigt att komma ihåg för det handlar om att ändra sin livsstil, inte bara några veckor. Det bästa du kan göra är att läsa på ordentligt och framför allt ha tålamod. Det är inte alla som rasar i vikt på en gång, speciellt inte de som "misshandlat" sin kropp med diverse dieter (svält osv) tidigare. Men även om du inte skulle rasa i vikt så kommer du att börja märka hur mycket bättre du mår, väldigt snart. Tänk också på att om du är van att äta mycket kolhydrater så kommer omställningen att kännas. Du kan få ont i huvudet, känna dig trött osv. I så fall är det bättre att inte sluta tvärt utan göra en långsammare "avvänjning". Har du inte varit inne på kostdoktorn. se så kan det vara värt ett besök. Lycka till!
1 februari 2011 19:46

MissMullig

oohpsis kan man stycke frysa. Som sagt det är ingen diet utan en livsstil. Med LCGF kan man inte hoppa fram och åter för då lägger du på dig fettet ist. Sen vill jag tipsa dig om en sajt där du kan få massor av recept och hjälp. http://www.kolhydraterifokus.se/
1 februari 2011 22:39

teuchlan

Ok tack så mycket. Den sidan ska jag kolla in oxå. All hjälp e välkommen. Jag tror att den här livs stilen passar mig. Så känns det ialla fall nu. Som sagt känns konstigt att man får äta så mycket gott. :-)
2 februari 2011 23:11

Septy

teuchlan , ja man går ner, ända dieten som funkar för mig, för man blir mätt efter några veckor hunger/sötsuget försvinner,[FET] man äter mindre men orkar mer[/FET] jag har gått ner 12 kilo på 12 veckor för 2 år sen, men då var jag verkligen på räknade varje carb. nu är jag mer avslappnad, räknar inte de så mycket, vet vad jag kan/inte kan äta. ooopsis har jag i kylen i 3 dagar nu, mer pannkakskonsistens ;) jag köper färdig LowCarb bröd (2,1gr carb per skiva), äter den när jag har brödsuget, men det är jätte sällan. Som sagt, har inte alls "carb urge" som man tror, efter 2-3 veckor kroppen glömmer att den carbs behövs Helt underbart Jag jämför detta med nikotinberoende Svart med abstinens i början men sen glömmer man att man rökt öht
3 februari 2011 22:01

teuchlan

Hej Septy. Det låter ju bra. Jag undrar de där om low carb bröden.var hittar jag dem?Jag längtar till sötsuget är borta. Just nu e det inge roligt. Jag hoppas jag lyckas lika bra som ni andra.
4 februari 2011 10:30

Septy

Carbzone: [LANK]http://www.carbzone.se/[/LANK] Där kan du se vilka affärer har deras produkter. mest stora Ica/coop butiker. Om det inte finns i närheten kad du beställa online. De går att frysa. Finns olika smaker oxå, alla e goda. Samt pasta och chokolad , men de har jag inte provat

Logga in för att skriva en kommentar.