icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
hej och hå....

nu SKALL de sista kilona bort och det med basta!! men utan pasta eftersom jag, med lite velande, valt att äta enligt LCHF dieten.

men kommer jag klara det??? jag är en person med vääääääldigt dålig självdiciplin och jag håller en vecka. sen har jag tröttnat.

men nu skall jag lyckas. målet är att gå ned ca 8 kg men jag kommer inte räkna kilon! jag går efter mina mått då jag av ren princip inte väger mig!!!
7 februari 2011 10:16

stolt och stoltare

igår var det en pirrig dag. dottern tävlade och som mamma blir man ju jättenervös för deras skull!! nu gick det inte så bra som vi hoppades och normalt har jag lätt till att äta när jag är inte så glad och så som vanligt.. det började iaf...

Läs mer Kommentera
4 februari 2011 22:05
3

mindre lyckat

Körde en glass idag men glömde färskosten och det vart så där.... funkade tack vare att jag var sugen. Men det gick bra och håg var inte för sugen vilket var bra. Trodde verkligen att jag skulle vara mer sugen. Har dock märkt att håg fått rä...

Läs mer Kommentera
4 februari 2011 13:55

skor

hittade ett par snygga skor på en outlet. från 1000 kr till 290, som hittat! googlade dessutom märket och de hade fått bra recensioner. får se imorgon hur bra de är! valde ett par Rykä 1089. hoppas som sagt att de fungerar. nu kommer hel...

Läs mer Kommentera
3 februari 2011 21:37

lyckades motstå

Jag var så sugen idag men lyckades motstå att äta ngt. Ja, middag så klart men jag smååt inget efter det... Annars är det där jag fallit förr, kvällarna när man blir så sugen på allt och inget. gjorde däremot min frukost inför imorgon. Ble...

Läs mer Kommentera
3 februari 2011 16:12

ännu segare

[FET]mina ben värker verkligen just nu!![/FET] vilket inte bådar gott eftersom jag är ruskigt rädd att få benhinneinlammation och tänker därför vila idag och på fredag.. jag som redan missat tisdagen oxå!! på lördag är det juniorpass dans...

Läs mer Kommentera
3 februari 2011 13:27

dålig dubbning

mår inte speciellt bra. trött och har ont i huvudet, har druckit massa vatten för att underlätta men det hjälper inte. är helt orkeslös och saknar min vanliga energi. huvudet är inte med riktigt utan det blir massa stavfel och jag ligger lixom...

Läs mer Kommentera
2 februari 2011 21:32
2

:(

Idag var det återigen ett dubbelpass. Fick i mig ett ägg innan jag drog men hade ätit för lite till lunch. Måste äta bättre nästa onsdag. Orkade köra på men är helt slut nu.... Nu är det dags att sova. Har inte vant mig ned kedjetäcket...

Läs mer Kommentera
1 februari 2011 18:54

succe

Moset blev en succé och tom barnen gillade det. Så nu är det sagt att ungarna kommer få äta det ibland, de med. Annars har vi sagt att de får äta potatismos. Och dylikt. Men som sagt, alla gillade det :) Jag längtar efter en mjuk macka... men k...

Läs mer Kommentera
1 februari 2011 17:13
1

blomkålsmos

Idag blir det premiär på moset... skall ha det till lax i ugn så det passar ju till det iaf. Hoppas det smakar bra eftersom vi kommer ha det till mycket!

Läs mer Kommentera
1 februari 2011 15:57

önskelista

[PUNKT]en PT som motiverar mig [PUNKT]ett delmål som motiverar mig [PUNKT]en mage och hjärna som inte motarbetar mig hela tiden!! täck va livet vore enkelt då.. iaf 2 av 3 punkter. PT vore topp, och spec TID att träna. jag vill gärna kunn...

Läs mer Kommentera
1 februari 2011 12:04
3

seg

2 dagen på nya livstilen är här och halvvägs inne. började med mitt ägg och kaffe och hade gårdagens middag till lunch. blev inte alls mätt av frukosten så jag funtar på att lägga till lite majo på ägget. jag som inte ens vill äta fru...

Läs mer Kommentera
31 januari 2011 11:11
1

första dagen med ny lchf diet

idag börjar vi.. :) började dagen med 2 koppar kaffe och ett kokt ägg. kokade 4 andra så jag har för resten av veckan. äter ju helst inte frukost men ett ägg är ok. nu skall det njutas av lunch. är inte mycket för lunch heller eftersom...

Läs mer Kommentera
21 januari 2011 13:02

ops

det startade så bra men med lit enäsblod under förgår natt så uteblev träningen igår. och med massa strul och känslor på jobbet så föll jag och ät pepparkakor och bröd gjort på pizzadeg.. inte bra nu skall jag se till att inte fortsät...

Läs mer Kommentera
20 januari 2011 15:21
3

lchf och fd ätstörningar?

frugan hade läst ngnstans, när vi båda igår satt och läste om LCHF dieten och läste att om man svultit sig själv (jag har haft anorexia) så är det inte säkert att dieten funkar. ¨ tydligen har man byggt upp kroppen på ett annat sätt.. ngn s...

Läs mer Kommentera
20 januari 2011 14:12
1

stolt

körde på för fullt igårkväll och hade mitt eget pass för juniorer och sedan efter det körde jag medel styrka. svetten sprutade och jag flåsade men jag blir att bättre och starkare. känns så underbart skönt!! efter det fick jag åka till...

Läs mer Kommentera
19 januari 2011 08:49

nöjd :)

jag fixade det!!! jag cyklade en timme och gjorde sedan 3 magövningar a 20 rep, crunches 50 st och armhävningar 20. jag erkänner att jag är usel på armhävningar!! jag har ändå utbildat mig inom friskis och bör kunna. jag MÅSTE kunna eftersom...

Läs mer Kommentera
18 januari 2011 19:54
2

andra dagen

igår började jag mitt nya liv! det innebär mindre kolhydrater innan jag och frun sätter igång med LCHF på riktigt. och mer träning!! jag har både en crosstrainer OCH en cykel... men de står endast och samlar damm!! men nu skall jag sätta...

Läs mer Kommentera