icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
hej och hå....

nu SKALL de sista kilona bort och det med basta!! men utan pasta eftersom jag, med lite velande, valt att äta enligt LCHF dieten.

men kommer jag klara det??? jag är en person med vääääääldigt dålig självdiciplin och jag håller en vecka. sen har jag tröttnat.

men nu skall jag lyckas. målet är att gå ned ca 8 kg men jag kommer inte räkna kilon! jag går efter mina mått då jag av ren princip inte väger mig!!!
18 januari 2011 19:54
2

andra dagen

igår började jag mitt nya liv! det innebär mindre kolhydrater innan jag och frun sätter igång med LCHF på riktigt. och mer träning!! jag har både en crosstrainer OCH en cykel... men de står endast och samlar damm!! men nu skall jag sätta fart. igår körde jag ett bas pass på friskis, tog i så svetten lackade och det kändes bra! idag skall jag cykla till the mentalist och köra lite övningar efter. det som är svårt att att inte småäta! har så lätt att ta en godis här, lite nötter där och sen är det kört. då börjar jag äta massa och så kan jag lika gärna skita i det och börja med det nya livet kommande måndag. men nu skall jag lyckas. intalar mig det för att kunna byta om och röra mig till dagens cykelpass...

Kommentarer

  • 18 januari 2011 20:15
    jaropi
    Ja det är bara att ta tag i det,, min andra vecka o jag cyklar som en tok, har en cross o men tyvär inte hel,,nu börjar mitt sug ta av,, kör hårt
  • 18 januari 2011 20:38
    1987
    ha inte godis och nötter hemma. rensa hemmet på frestelser och du hamnar inte där. Det finns ingenting som heter "att börja på måndag". inte "en sista kaka" eller "nu när jag ändå åt den här godisen kan jag likagärna äta resten av påsen också". Det enda som finns är just här och nu och att ta tag i det. Utan ursäkter och förskjutningar. Lycka till med träningen och maten! men rensa hemmet på onyttigheter!

Logga in för att skriva en kommentar.