icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här skriver jag lite viktrelaterade inlägg. Annars håller jag mest till här: http://frktjatlund.wordpress.com/
11 juli 2011 08:18
2

I survived

Helgen är över och jäklar i min lilla låda vad jag har promenerat. Lördag 16 km fram och tillbaka till Skogskyrkogården och söndag 17 km fram och tillbaka till Sickla köpkvarter. Bättre resultat än på vardagar. Och det gjorde att jag tyckte jag kunde "fuska" med vin. Nu när jag varit så duktig. Men jag höll mig ändå inom ramarna för kalorier & kolhydrater. Så jag tror att jag gör om min handlingsplan. Så jag slipper fuska. Det är tillåtet med vin i helgerna. Förutsatt att jag håller mig inom gränserna.

Kommentarer

  • 11 juli 2011 09:45
    låter klokt med fusket :) promenerade själv en hel del från farsta till skogs och vidare innanför tullarna och tillbaka förr. riktigt härligt med naturen så nära
  • 11 juli 2011 19:33
    Ja, promenader är i stort sett den enda "träning" jag pallar med just nu. Men det blir mest trottoarvandringar.

Logga in för att skriva en kommentar.