icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
15 mars 2012 22:43

Fullt ÖS!

[FET]En hård arbetsdag - betalade sig redan till kvällen [/FET]:-) Har varit en fullspäckad dag, - Jobb 7-16 , hög intensitet! - Gym , ca 40 min, tyngre sortens - Shopping som resulterade i en kalas middag! (Välförtjänt) Vet inte om det är lämpligt att dra en längre presentation här i "[KURSIV]Bloggen[/KURSIV]", så den lämnar jag åt "[KURSIV]Min Profil[/KURSIV]". Torsdagen visade sig hur som helst leverera ett BRA slutresultat, en bra arbetsdag i högt tempo, vilket jag gillar. Ett ännu skönare gympass (Rygg & Biceps) med tunga lyft á 6 repetitioner. Vilket gjorde det underbart lätt att handla kvällens middag :-) Paprika fylld m Tacofärs,Fetaost,RödLök samt Majs toppades med en gnutta riven parmesanost. Tillbehör, en lättare grönsallad m en avokado samt stekt sparris & zuccini! Lättlagat och supergott! Dagen har rusat förbi, och klockan har nu blivit sovdags. Tusen tack för feedbacken redan :-) [FET]Ät och träna väl.[/FET] [KURSIV]//Tomas[/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.