Covered in sweat at the gym...

[KURSIV]Jag är tillbaka, nu starkare än någonsin. NU är det för MIN skull. Inte nån annans. Inte folk som ser snett på mig för jag är en tjockis, inte min kille som jämt säger att jag borde gå ner... Been there done that. Gjort försök att gå ner i vikt för just de personernas skull innan. Höll inte så länge. Nu är en ny början. Vågade inte skriva innan, för jag ville inte skriva ännu ett inlägg "börjar om" och sen falla platt. Därför väntade jag, och ville se var detta skulle ta vägen. Nu har det gått 2 veckor, varje dag har jag promenerat. Nästan varje dag har jag varit på gymet och gått på band raskt i 60 minuter. Idag knäckte jag tiden totalt, då gick jag [FET]i hela 2 timmar![/FET] Jag fick sån kick då, för varje minut som gick. Jag fick också 2 skavsår. Mitt första delmål är 75kg, vägde från början för 2 veckor sen 80kg. Jag hoppas nå målet i slutet på februari. Sen ska jag ta alla kilo bit för bit. Planerar att ha varje delmål på -5kg. Mitt slutmål är att gå ner till 55-60kg. Siktar på 60kg till att börja med. Ja sen kom jag hem från gymmet åt bra, men blev kexchoklad =/ Har bara en kvar hemma sen är "förrådet" slut. Men jag tänker inte deppa för det, jag brände ju 600 kalorier i gymmet. En grej fel är inte hela världen. Jag måste fortsätta, minst 3 månader. Fortsätta är just nyckelordet har jag insett... i alla "jag gick ner i vikt och lyckades" historier, så är det nyckeln, att de fortsatte göra samma sak vecka ut och vecka in. Hoppas fötterna vilar ut sig under nattens sömn, imorgon väntar heldag med redovisning i skolan, det är en viktig kurs som jag är projektledare i. Känns stort. Kommer skriva ett inlägg i veckan, varje tisdag och sammanfatta min vecka som gått. Hoppas jag kan skriva bra resultat här nästa vecka! [/KURSIV] [FET]Mitt motivationcitat för denna vecka är: Would you rather be covered in sweat at the gym, or covered in clothes at the beach? [/FET]

29 januari 2013 23:17

Astie

Att inse att man vill göra förändringar för sin egen skull, ingen annans, är det absolut viktigaste när det kommer till mål i livet. Annars funkar det inte, som du säger. Snedsteg händer men det är inte hela världen - varje morgon är en nystart! Kämpa på, du fixar det här!
30 januari 2013 17:44

toto85

Tack så mycket för dina ord så sant =) ska kämpa verkligen

toto85s blogg

Covered in sweat at the gym...

Kommentarer