icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en glad och ordentlig 22årig kille.
Har nu bestämt mig för att äntligen börja bygga lite muskler igen och försöka komma igång med en regelbunden träning. Det är alltså därför jag är här.
21 september 2010 16:51
1

Äntligen igång igen!

Körde igång träningen idag och det kändes skitbra.
Fokuserade på biceps, rygg och EPOC eftersom att jag har kört mycket mage och bröst senaste veckan hemma.

Även vågen hade en bra dag! visade -0,7 kg från senaste invägningen.

Tror fakiskt att jag kan lyckats med det omöjliga att deffa och bygga muskler samtidigt!

Behöver dock motivation så skriv gärna nåt snällt eller ge mig en peppning. Behövs!

Kommentarer

  • 21 september 2010 16:58
    Gnibelk
    Hej Trillian! Kul att se du har kommit igång med träningen! Det är viktigt att du tänker på att äta ordentligt nu när du tränar så himla hårt, så försök inte att fokusera på att gå ner i vikt. Kör hårt!

Logga in för att skriva en kommentar.