Fight Club-kroppen!
Har inte tränat på gym sedan 2008 så nu kände jag att det var dags igen.
Målet är att på tre månader bygga upp en hyfsat simpel men vältränad överkropp samtidigt som jag går ner 5-6 kg kroppsfett.
Planen är att äta hyfsat GI-riktigt men med mycket protein för byggandet. För att bränna underhudsfettet tänkte jag köra mycket intensiv intervallträning på gym.
Hoppas allt går vägen och att min plan går i lås! Om någon är sugen på att hänga med så är det bara att hojta så kan vi peppa och köra tillsammans.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.