En träningsdos senare

Illamående, magont, trött, ingen lust... som gjort för en kväll i soffan. Med tunga steg vände jag i dörren efter hemkomst från jobbet, iklädd träningskläder, med mål Friskis. Fy f-n vad jag inte vill, var enda tankarna som for omkring i huvet. Det gick inte en sekund utan att jag tänkte att jag åker hem, även efter att passet hade börjat. Men så gick en låt, två låtar, jag blev lite lättare, tre låtar, till och med ett leende kunde jag kosta på mig, fyra låtar, klarade tio vanliga armhävningar, fem låtar och cirkelträningen började. Sen rullade det på. Fem varv blandad styrka för ben, mage och armar, kondition och balans. Ytterligare tre kondiitonslåtar efter det och dagens prestation till ända. Väl hemma känner jag mig lugn, nu kan jag somna gott och en liten tyngd från bröstet har försvunnit. Illamåendet har försvunnit, magen ger sig fortfarande till känna men med hopp om att det är borta tills klockan ringer imorgon 05.40. Underbara bilder från OS, heja Kalla!!

tusse81s blogg

En träningsdos senare

Kommentarer