Sugen är tappad - tyvärr inte suget!

Efter att bara ha gått ner 2 hekton på en vecka har jag stora problem med motivationen minst sagt! Det verkar inte finns någon metod som fungerar för mig. Funderar - igen!!! - på om det är något fel på min förbränningsmotor. Det vore ju enkelt och bra om än inte särskilt önskvärt - vem vill medicinera hela livet?!Har fått sköldkörtelns funktion kontrollerad tidigare i livet och då har allt varit OK med den, så det är väl något annat fel. Mest i huvudet på mig då!!! GI-Boxens alla maträtter verkar ju vara hur bra som helst,men jag har ändå en känsla av att det är [KURSIV]för mycket [/KURSIV]mat för mig! Tror att jag nästa vecka ska käka en sådan portion till antingen lunch eller middag och låta en omelett ersätta den andra. Självförtroendet - och självkänslan - är hur som helst i botten just nu och jag känner, som alltid när jag är deppig, en väldig lust att bara ge efter för suget efter onyttigheter av olika slag. Nej, jag får ta mig samman och gå till fiskbilen, när den öppnar, och köpa något nyttigt där. Sen gäller det att inte tillaga det med fel ingredienser! Hm!!! Ursäkta deppet, kära läsare, ska försöka skärpa till mig till nästa gång vi hörs! Trevlig lördag - med eller utan melodifestival!

Kommentarer

2 februari 2013 08:47

totoolah

0,2 ner är helt ok!!! ibland pausar kroppen utan att man har gjort ngt fel alls! det händer oss alla! INGEN rasar ner i vikt varje vecka, det kan t.o.m bli ett litet plus TROTS att man gjort allt rätt! Jag vet att det är surt! Men kämpar man på, ger sig fn på att klara det - då kommer kroppen släppa vikten! Så- ge inte upp!!! Visa din snåla kropp att du är envisare än vad den är! Pepp och stort lycka till!
2 februari 2013 09:08

utter

Jag känner så med dig. Förstår att du är besviken och att motivationen tryter. Men så är det ibland, även fast man gör alla rätt så hakar inte kroppen på. Då gäller det bara att vara envis och köra på så kommer kroppen att fatta galoppen till slut! GE INTE UPP - FORTSÄTT! Jag hejar på dig och håller tummarna! :)
2 februari 2013 09:21

monosc

Se det såhär, du har gått ner i vikt, hur mycket är faktiskt inte intressant i det långa loppet... så länge du går ner. Gläds åt dina minus.
2 februari 2013 09:24

mita0822

Deppa inte kära vän, jag gick upp drygt halvkilot. Jag äter medicin mot sköldkörteln och har inte märkt någon skillnad. Nä, det är bara att ta nya tag, nästa vecka satsar jag på en nedgång. Ha en bra dag, och må väl.
2 februari 2013 09:30

Japp

Kämpa på!!! Hade -0,1 en vecka o kände som du men veckan efter var det -0,5. Som totoolah skriver så går man inte alltid ner varje vecka, ger du upp nu så blir det kanske plus nästa vecka, kämpa på!!! Pepp till dig
2 februari 2013 09:49

farmis

Jag minskade inget på de 4 veckorna i "den här omgången " av bokföring av mat........men sen släppte det för mig........HÅLL UT !
2 februari 2013 09:49

farmis

Plocka upp sugen igen !
2 februari 2013 09:52

elsa44

P`åt igen, nästa vecka är en ny vecka....eller hur. förra veckan hade jag ett plus, men denna gång fick jag ett bra minus som jag tror min kropp kompensera mej för plusset förra veckan ;-). så ge inte upp min vän, tänk på midsommar...pepp
2 februari 2013 10:45

gittan52

Kanske har jag frågat förr, kommer inte ihåg, men registrerar du vad du äter i MD? Oavsett kostvariant så borde du, på sikt, gå ner om du ligger på ett underskott. Vikten, som livet i övrigt, går ju för många av oss både upp och ner. Men glöm inte bort hur bra det gick för dig under höstens Lagom till Jul ;) Jag säger som övriga; håll ut!
2 februari 2013 11:22

Bgitta

Jag tycker din idé med att byta ut en av matlådorna till en omelett låter riktigt bra. Du ska se att det bara smäller till nästa vecka. Ketchupeffekten kan nog appliceras på viktnedgång också. Lätt att säga, för en som också deppar efter en vecka av pluss minus noll efter ett dåligt val, men det är bara att fortsätta och fokusera på målet till påsk. Ha en bra dag, och hoppas fisken blev god
2 februari 2013 14:12

twigan

Tack alla goa "gummor" för all pepp och goda råd! Ibland känns det svarta hålet djupare än det är - då är det skönt med ett par hjälpande händer som drar en upp över ytan! Tack för det! Ja, gittan52, jag väger allt och skriver in allt och kommer aldrig över 1.500 kcal, så det måste ju bli effekt snart. Då sparar jag nästan 500 + dom jag motionerar för ca 175-200 kcal varje dag. Det vänder säkert! Idag blir i alla fall lax med thaigrönsaker och kokosmjölk och svart thairåris. Ingen färdig GI-Box, alltså. Två vänner kommer på middag lite senare, då vill man ju inte bjuda på färdigmat. Måste ju laga lite mat så jag inte ligger av mig alldeles! Lev gott så hörs vi en annan dag!
2 februari 2013 18:28

chicha

Pepp! Det lossnar snart, ska du se! Heja på!

Logga in för att skriva en kommentar.