icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
23 september 2010 19:26
2

stressäta?

Stressäter ni? Jag har en tendens att känna mig nhungrig så fort jag blir stressad. Har just nu hysteriskt mycket att göra på jobbet, och det känns som att jag ligger på en konstant förhöjd puls. I sin tur leder det till att jag känner mig hungrig snabbare efter målen, som att förbärnningen går upp när jag stressar. Kan det stämma? Vad jag har hört är att förbränningen snarare sjunker pga av stresshormoner. Någon som vet?

Kommentarer

  • 23 september 2010 20:05
    johlu559
    jag känner igen mig grymt mkt i det där! Fast jag tror att i mitt fall så handlar det mest om att jag stressar upp mig så mkt att jag inte "hinner" känna mig mätt och därför tror jag att jag är hungrig hela tiden... Plus att jag gärna pillar med saker när jag är stressad och därför blir ätandet ett sådant "pill" som jag gärna håller på med... Sen förbränningen har jag faktiskt ingen aning om... Googlade lite snabbt och hittade denna länk: http://www.fitness-magazine.com/forum/showthread.php?t=4117 vilket skulle förklara varför man blir "hungrigare" om man är stressad en längre period...
  • 23 september 2010 21:46
    annche
    Ja, jag känner också igen mig så väl. Jag har efter mycket funderande kommit fram till att stress får mig att göra dåliga val och överäta alldeles för mycket. Jag är som ett stort svart hål och kan stoppa i mig vad och hur mycket som helst, samtidigt som jag inte orkar stoppa mig för allt fokus ligger på annat...

Logga in för att skriva en kommentar.