svårt att hålla sig från frestelser på helgen

Tycker att jag har klarat mig hyfsat bra med att hålla mig från frestelser i helgen. Undantaget var en STOR bit smulpaj i fredags som visserligen var god, men usch vad illamående jag blev efteråt. Det var helt enkelt inte värt det. Jag måste bli mycket bättre på att lära mig sätta stopp, bara ta en lagom bit och känna mig nöjd innan jag mår dåligt. Det är som att jag tycker att om jag har tagit en bit så har jag sabbat dagen och kan lika gärna fortsätta och överäta. Klassiskt beteende antar jag, men det är likväl irriterande.

Idag blir det Bikram yoga, skönt att svettas ut alla orenheter och blir riktigt strechad, och sen fika med mamma och mormor. (inget fikabröd för mig!). Förhoppningsvis någon promenad senare också och matlåde-lagande till veckan.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.