Wth!?
Så mycket tycker jag inte att jag tränar så att det är muskler. Kör trappmaskin 30 min ca 5 dagar i veckan, just nu blir det dåligt med promenader men jag kommer iaf upp i 10 000 steg på jobbet bara. Simmning 3 ggr varannan vecka. Maten kan ju inte klandras tycker jag, hade dock en liten svacka häromdagen så jag var tvungen att äta lite godis och en muffin.
Är jobbigt att ha börjat jobbat hårt igen, har ett slitsamt arbete, mycken springande och bärande. Har en maskin på jobbet som jag ska ta hjälp av när jag ska ha en väv rulle, men oftast är man stressad och tycker att det går fortare att bära den själv. Rullarna väger som mest 20 kg, så stark i armarna blir man under tiden man jobbar där:)) Tillverkning av solmarkiser.
Har jobbat i en vecka nu så muskler har jag inte hunnit få därifrån än...
Jaja, bara att ta nya tag, tur att måtten visade mindre annars hade jag blivit depp.
I helgen ska jag iväg på konferens, kryssning till Kiel. Hoppas bara att jag kan sköta maten. Buffé är ju bra då det ofta finns nyttiga alternativ, men det svåra för mig är att motstå allt annat gott de bjuder på också. Blir ju ingen alkohol iaf då vi ska ha konferens hela tiden nästan, så det gäller att vara klar i skallen, inga onödiga kcal där:))
Nä, nu ska jag ta mig en kopp the och dega i soffan...:P
Pepp pepp pepp på er-
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.