Trodde verkligen på en nystart denna vecka, men klarade mig bara till fredag då jag vräkte i mig kladdkaka, sen gick hela helgen utför. Fattar inte hur svårt det ska vara, Jag kan inte bara äta lite utav saker, utan smakar jag utav någonting onytt...
Nu är jag tillbaka igen, har varit borta ca 2 veckor och maten och motionen har varit upp och ner under dessa 2 veckor...
Mycket har det varit, har inte haft en ledig dag på dessa 2 veckor. Denna helg är den första jag inte behövt ställa väckarklocka...
0,7 kg upp, vad ska man säga!? Dock så hade ju magen minskat 1 cm och ena låret 0,5 cm, men ändå.
Så mycket tycker jag inte att jag tränar så att det är muskler. Kör trappmaskin 30 min ca 5 dagar i veckan, just nu blir det dåligt med promenader men...
Jag har inte försvunnit:)) Har bara inte tid att skriva inlägg varje dag nu längre. Men allt skrivs fortfarande in i matdagboken.
Igår var det en glufsar dag, så jag överskred mitt dagliga kcal behov, men det är ju som vanligt på lördagar. Har änd...
Det märks att man inte är van att jobba heltid, är så fruktansvärt trött på kvällarna. Denna vecka har gått förvånatsvärt bra med mat och träning. Simmade i går efter jobbet. Idag skippade jag simmningen men tar den i morgon direkt efter jobbet.
Idag har j...
Ja, nu kommer man inte vara inne här så ofta längre, då jag börjar jobba idag. Har redan lagt in mina måltider fram till lunch, bra att förbereda så man inte missar något.
Vågen visade neråt yiihaa:)) Dock så tror jag det är vätska, för magmåttet ha...
I morgon är det domedagen efter påsk, känns väl sådär. Har pressat mig hårt nu med träning sedan i söndags. Vikten har antagligen stigit både pga maten i helgen och att jag tränat som kroppen inte är van vid. Mig gör det inget om vikten går u...
Idag är det hurtig dagen känns det som:)) Pw 40 min avklarat, simmning 40 min avklarat:)) Känner mig pigg och fräch. Köpte mig ett par nya brallor som jag ska ha på jobbet i morgon, strl 38 utan att det satt åt i magen:)) Börjar jobba i morgon,...
Idag har det tyvärr inte blivit så mycket träning än så länge.
Tipspromenad i morse ca 4 km, men då med lite stopp pga frågorna såklart:))
Sen har jag kört min trappmaskin i 25 min, min högsta önskan är att kunna köpa mig en crosstrainer, men det komm...
Idag har det varken blivit promenad eller simning, då badhuset är stängt men jag har kommit upp i 13332 steg än så länge. Då vi har varit ute hela dagen, måste ju nyttja solen. Ställde upp bilen på gården för att göra rent invändigt. Ett helt...
Vilken skillnad på energi:)) Började ju dagen kl 7 med en promenad på 1 timma, solen var framme redan då, har varit ute hela dagen och nu sitter jag på balkongen i bara t-shirt. Det är så j***a härligt, nästan svettas, det är 25,8 celsius så ni kan...
Ja, då var det påskafton och jag förstår inte vart tiden tar vägen...
Hade köpt 2 dvd filmer som Filippa skulle få i sitt påskägg, dock så var ägget för litet så i morse när jag gått färdig min promenad så sprang jag in på affären för att hi...
Igår vet jag inte vad som hände, min vanliga promenad och simmning, det gick fin fint, och jag skötte mig med allt vad mat heter. Men sen hämtade jag Filippa på dagis halv 2 vi gick hem för jag hade lovat henne våfflor, men när vi kommer hem märke...
Har just varit ute på en rask promenad i ösregn, så nu sitter jag med en banan och en kopp the för att försöka få upp värmen igen. Det är grått och trist ute och regnet öser ner, försöker få ihop lite motivation för att gå ner till badhuset...
Dagen har bestått i rask promenad 45 min i väntan på att badhuset skulle öppna så jag fick simma, och där blev det 45 min. Sedan raskt på med kläderna för att springa och hämta Filippa på dagis, för att sedan springa ner på stan och äta lunch med mamma.
Ta...
Hinner inte skriva så mycket just nu men idag var det vägning och mätning så här kommer det:
Vikt: 58,3 + 0,3
Mage (ej midja) : 86 -0,5 cm
Rumpa 98 - 1 cm
Lår 55,5 - 0,5 cm
Vågen var ju inge glädjebesked, men kul att det börjar ge resultat på måtten i...
Är imponerad av mig själv, har varit till badhuset och simmat, det blev 50x25m=1250m, det tog mig 40 min. Efter 15 längder började jag bli trött i armarna men det försvann ganska fort igen. Blev lite allmänt trött på alla pensionärer som tar...
Snart påsk och det kryllar av godis överallt, vart jag än vänder på mig så finns där godis och billigt är det nu också... Har inte köpt något än, inte förens på lördag:))
Idag fick jag med mig Filippa på en ganska lång promenad, det är inte lätt att...
Skönt med söndag, då vet man att det är bara nyttig mat som gäller igen och man behöver inte tänka så mycket mer.
I går blev det som det blev, 1 chokladkaka fylld med salmiak några få godisar av Filippa och lite för många nävar popcorn, men jag är n...