icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Ulrikas blogg

LCHF 3877
Hej
Är en tjej som har väldigt svårt att sova pga stress. Det här och sockermissbruk har resulterat i att jag har ökat i vikt väldigt mycket och nu måste jag ta tag i detta.
Hoppas på att LCHF kan vara något för mig och att det dels kan hjälpa mig med viktnedgång och med att få bukt på mina sömnproblem.
17 januari 2017 16:52
4

Otålig

Sitter på mitt nya jobb och känner mig otålig. Jag är inte en person som tycker om att bara chilla och inte jobba på. Men som nyanställd så blir det ju så. Jag kan inte allt, de har inte riktigt tid att introducera mig så tiden går rätt sakta

Men det är något positivt med det och det är att jag kan planera min mat och motion för veckan.  Tyvärr är jag hungrig, vet inte vad jag gör för fel. Jag äter det jag ska. Har tyvärr inte med mig några nötter eller nåt som jag kan äta. Måste ta med mig något sånt ifa jag känner såhär. Är du hungrig så är det så lätt att stoppa i sig något "fel" vilket det har varit väldigt nära att göra nu. Pimplar i mig vatten istället 😊

Ska till sjukgymnast ikväll. Har fått något knas med mitt öra. Det slår lock och det tjuter i mitt huvud. Precis som tinnitus. Riktigt jobbigt. Läste att det kan vara pga stress, och att akupunktur kanske kunde hjälpa. Sen, efter det, så ska jag hem och äta och jag riktigt längtar efter det 😀

Gillar

Kommentarer

  • 17 januari 2017 17:39

    En burk kokosfett, tepåsar och nötter finns i skåpet på jobbet. Och i skrivbordslådan två små chokladbitar att spara till en riktig eländig dag.

    Och alla längre arbetsdagar har jag med mig en låda med ett kokot ägg och två ost- och skinkrullar.

    Nåt för dig?!

  • 17 januari 2017 19:54

    Absolut, det låter som en bra idé!
    Har svårt med det där kokosfettet. Har inte köpt hem det ännu. Är det verligen gott att sätta det i kaffe eller te?

  • 17 januari 2017 21:38
    FrkM

    Njut av en lugn start. Sen är det full fart.

    Lycka till hos sjukgymnasten. 

    FrkM
    http://padetrettio.blogg.se

  • 17 januari 2017 21:43

    Tack!!

    Ja, jag vet att det är NU jag ska njuta för det kommer bli fullt upp om några veckor. Har bara lite svårt med det 😀

    Det gick bra hos sjukgymnasten. Lite stretch av hals mun, inne i munnen (😱) och akupunktur gjorde susen. Locket har nästan försvunnit men pipet är dock kvar. Man får vara glad för det lilla 😊👍

Logga in för att skriva en kommentar.