Ulrikas blogg

LCHF 3874

Hej
Är en tjej som har väldigt svårt att sova pga stress. Det här och sockermissbruk har resulterat i att jag har ökat i vikt väldigt mycket och nu måste jag ta tag i detta.
Hoppas på att LCHF kan vara något för mig och att det dels kan hjälpa mig med viktnedgång och med att få bukt på mina sömnproblem.

15 januari 2017 20:02

Träning - mat = ingen bra kombination

Idag var det så fint väder ute. Strålande sol och några minusgrader. Men inte kom jag ut till det. Låg i sängen länge (det var skönt 😊), åt frukost, åkte till sporthallen och var funktionär, åkte hem och lagade mat till dottern, åkte på pulspass och yoga, kraft och avspänning. Väntar nu på sonen som aldrig kan passa en tid. Får alltid sitta och vänta... 😡

Men finn ett fel... Maaaaaten, var är den?? Jag hann inte äta. Tog två ägg innan träningen, och det kändes att jag inte hade ätit för krafterna var puts veck. Nu är jag iaf hemma och ska äntligen få äta.

Imorgon börjar jag på mitt nya jobb och det ska bli spännande.

lchf

Kommentarer

15 januari 2017 22:26

amorinos

Har b la en son på 25 som jag brukar kalla " don't worry, be happy". Alltid ute i sista sekunden...Lycka till med nya jobbet !
15 januari 2017 22:28

ublanksv

Hihi, ja du, det är verkligen så 😂

Tack så mycket, jag hoppas att det kommer att bli bra.

Sov gott 😊

Logga in för att skriva en kommentar.