Lördagsmys tips?

Jaha nu sitter jag här hungrig och konstaterar att jag bara vill äta nåt av allt det jag INTE får äta under attackfasen. Men ändå det är ju lördag något gott som en sallad kanske man kan unna sej. Vill ju verkligen gå ned i vikt men känner inte riktigt att jag klarar denna stränga diet. Visst måste man gå ner om man bara ser till att försöka äta nyttigt och ett underskott av kcal varje dag? Känner mej så opepp och sugen idag samtidigt som vågen visade +-0 på 3 dagar nu så känns som jag måste tvinga mej själv att fortsätta för att jag ska få något resultat. Vill ju verkligen ned i vikt och gärna så fort som möjligt.

Kommentarer

19 maj 2012 15:08

läckra

Vet hur det känns..... men vad äter du för diet?.... sedan är det ju bättre för kroppen att inte gå ner för snabbt fast jag vet hur det är..... man vill ju gå ner snabbt.... pepp till dig
19 maj 2012 15:17

undret

Tack! Jag började med Dukandieten men har fuskat alldeles för mycket för att jag ska ha gjort mina dagar i första fasen. Men bara protein och lågfett produkter är riktigt hårt känner jag. Saknar verkligen att få äta sallad och frukt så har fuskat en hel del. Så nu äter jag väll ingen diet alls utan försöker hålla låga kcal tal.

Logga in för att skriva en kommentar.