Ok, nu kör vi!

Jag väger 67 kilo. Om en månad, 9 April, ska jag och sambon åka till Australien och påbörja ytterligare en resa - att skaffa familj! Jag vill egentligen gå ner 10 kilo innan vi börjar, men det börjar bli tight om tid, så jag ska göra mitt bästa så får vi se vart vi hamnar! Planen är att äta så små portioner som möjligt, inte äta massa godis och dricka läsk utan så hälsosamt det bara går och att TRÄNA. Började i december med att träna en dag i veckan, två dagar i veckan i januari, tre dagar i veckan i februari och nu är härliga Mars här med FYRA dagar i veckan. Jag lyckades faktiskt hålla det förra veckan, trots att jag åkte iväg på fredagen och var borta hela helgen. Jag tränade måndag till torsdag, vilket var tungt, men det gick! Igår sprang jag 25 minuter på löpbandet, 3 kilometer, vilket jag är nöjd med. Har besvär med benhinnorna och får liksom vara nöjd med det jag lyckas med. Ska boka in mig på ett par pass i veckan, så ska jag nog fixa denna veckan också! Igår åt jag: Frukost: Banan Lunch: halv portion makaroner med tomatsås Mellanmål: En näve chips (ajaj) Middag: En tortilla med quornbitar, sallad, tomat, salsa. Kvällsmat: En kopp blå band pulversoppa. Idag är det semmeldag. Men jag tänker inte äta nån! Frukost idag: En banan och te. Mellanmål: En kopp blå band champinjonsoppa Sen lunch: Ett paket nudlar. Det är skönt att ha stödet från min älskade sambo i det här!

Kommentarer

8 mars 2011 14:29

Hjalle

Att du slutar med skräp som läsk och chips är jätte bra och att du tränar är suveränt... MEN om du vill bli gravid så kämpa inte med de tio kilona. Det som väger lite gå oftast upp mer under graviditeten.
8 mars 2011 16:23

vanvett

Tack så hjärtligt för tipset och omtanken, men de där kilona har inget att göra på min kropp och ska bort NU! :)
8 mars 2011 17:40

Pompom

Det låter hur bra som helst =) Smart att höja nivån på träningen efter hand, så att man vänjer sig vid dom nya rutinerna. Sen gör det ju inget om man missar någon gång ibland, huvudsaken är ju att rutinen finns där. Vi har med haft semlor på jobbet men jag åt ingen =) Var inte så sugen och nu känns det bra för det är läskigt att gå och träna när man ätit massa grädde, kroppen känns liksom oformlig då... Ett tips i kosten är att planera in mellisar. Det kan vara frukt, 30g nötter, morotsstavar eller kesella med bär. Oftast tjänar man på att äta de kontrollerade kalorierna, istället för att råka mumsa lite chips eller annat superkaloririkt. Lycka till nu, du har ju målet och motivationen tydligt!
8 mars 2011 22:00

vanvett

Ja, jag vet att jag bara ger upp om jag kastar mig in i hårdträning direkt. Nu är jag inne i den där härliga fasen när man VILL träna. Visst känns det bra att ha kunnat låtit bli semlan. Vad duktiga vi är! :) Bra tips med småsnacksen, ska se till att köpa på mig ett lager goda nötter! Tycker det verkar så himla bra här på sidan. Alla verkar väldigt stöttande och positiva mot varandra! Det gör det ju roligare att kämpa på.

Logga in för att skriva en kommentar.