Finns hjälp....

Vill bara meddela att det finns faktisk hjälp att få med HUR många kcal just du/jag behöver under vilka omständigheter som helst. Gå till: www.uppladdningen.nu Fyll i alla era uppgifter där, se till att ni täcker upp 24 timmar, sen beräkna. Det resultat ni får, är det ni behöver under inskrivna förutsättningar. Prova sen att skriva in er önskade vikt, o samma förutsättningar, då får ni typ rätt kcal behov till just den vikten... Hur svårt kan det vara? Jag väger, mäter allt jag numera äter, försöker hålla regelbundna tider, började ju i tisdags att äta nästan dubbelt så mkt, eftersom jag åt för lite. Lite jobbigt o omständigt just nu, men som allt annat, kommer man nog in i det snart, ögonmått osv, nu släpar jag med mig min fina våg till jobbet, fram o tillbaka, (jag vet, inte klok nån stans) MEN NU SKALL DET SKE FÖRÄNDRINGAR!!!!!! Det måste det bara.... En tjej i min grupp, sa igår att det har stått stilla för henne också nu efter jul, o då är hon en som gör allt rätt, mat, träning osv... Kan det vara denna vinter/kyla som gör att kroppen klamrar sig fast vid fettet för att hålla oss varma? Ser på mina katter, det har lagt på hullet, o äter gärna fett, när det är vinter....fast de är innekatter....

venus96s blogg

Finns hjälp....

Kommentarer