Appro på träning.... Nu började jag "träna" i vecka 40, om jag inte minns fel. fast jag hade då ingen instruktör som gav mig ett träningsschema, inte heller visste jag hur var rätt o vad som var fel. Träna gjorde jag ju 4-5 dagar i veckan,...

2009-11-28 Vikt :67,4 Body Fat :33,2 Body Water :44 Body Muscle:27,5 Mått: Över bröst :92 Bröst :104 Under bröst :89,5 Midja :86 Mage (navel):93 Höft :101 Rumpa :101 Lår : 55 knä : 39 Vad :36,5 Överarm :31,5 Underarm :26,5...

I kväll blev det jobbigt..... Sugen, inte hungrig direkt, men sugen, det blev clementiner, nån pyttebit på en bars, det har jag INTE skrivit in i matdagboken. Tur att sånt finns, men kanske inte bra att ha hemma, men dock bättre än vanligt godis,...

2009-08-04 Vikt :73,2 Body Fat :36,3 Body Water :41,4 Body Muscle:26 Mått: Över bröst :95 Bröst :110 Under bröst :95 Midja :95 Mage (navel):102 Höft :108 Rumpa :107 Lår...