Träning....????

Appro på träning.... Nu började jag "träna" i vecka 40, om jag inte minns fel. fast jag hade då ingen instruktör som gav mig ett träningsschema, inte heller visste jag hur var rätt o vad som var fel. Träna gjorde jag ju 4-5 dagar i veckan, ibland hade jag lite träningsverk, oftast inte....funderade inte så mkt över det, utan kämpade på. Nu har jag ju haft en instruktör, o som då har visat mig hur man gör på de utvalda maskinerna....jag tittar på bilden, ser var det skall ta....men känner inte samma som på bild. Varför??? Ja inte är det ju för att jag har så bra muskler inte, utan helt enkelt för att jag gör fel. Men, skam den som ger sig o att man kommer på det innan man tappat modet helt, då inte så mkt händer. Har nu lärt hur jag skall känna vad o var beroende på vad jag tränar. O nu gott folk, har jag träningsverk, precis där o i de muskler jag har tränat.....nu bör det ske snabbare förändringar än innan....o det känns kanon...t.o.m att ha träningsverk.

venus96s blogg

Träning....????

Kommentarer