Strax ny månad....
Ja, det är deppigt här, så jag har lagt allt åt sidan, men det börjar på en ny kula måndag 1 mars.
Jag har vägt in mig idag o tagit alla mått, det är bara ökning av både mått o fett....så jag vill inte ens säga hur ledsen jag är.
Dock är jag än i minus iaf.....startade ju på dryga 73 kg....så det är några kg kvar dit.
Skall börja med delvis kostersättning igen....o se vad som händer...
Så på måndag läggar jag in nya kg, o mått, o gör en omstart.....Sen skall jag dra ner lite på träningen, så kroppen hinner o ta igen sig mellan passen, För som tidigare sagt, det funkade ju bra innan jul...lagom träning, mat blandat med kostersättning...allt funkade, men sen jag började träna dubbelt så mkt, funkar ingenting, blir bara fetare o fetare...
Nu strax frukost, sen iväg o träna, först Powermid (Core) sen Indoor Walking, första gången för mig idag med det...skall bli kul...Tror jag.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.