Underbar support....

Jag tackar er alla som skrivit inlägg o varit ett bra support. Jag förstår att jag äter för lite, men som någon sa nånstans jag läste här...att man skall äta mycket/mera för att gå ner i vikt, lite svårt att greppa... Trodde ju att kroppen skulle ta av underhudsfettet o inte av musklerna, om den typ fick lagom med mat, när det var slut, så fortsätter det på fettet, nej det gör den verkligen inte... Jag har nämligen en våg-som tro det eller inte, inte bara väger i kg....den talar även om hur mkt % fett din kropp består av, likaså muskler o vatten, o det logiska är ju att fettet minskar, muskler ökar... Men NEJ- i mitt fall inte...här ökar fettet o musklerna minskar... Fast jag ger det några veckor, med mera mat o styrketräning 3 ggr i veckan o kondition 2 ggr.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.