Ångest!

Jag har lite ångest inför kvällen. Mina barn får fredagsmys med chips, popcorn och dricka. Jag kommer på mig själv med att tänka kanske bara i kväll, bara några stycken, vad behöver jag göra för att kompensera intag av chipsen!!? Jag vill inte bli styrd av detta. Jag är trött på att matbegäret tar över förnuftet. Jag VET att jag inte bör äta allt jag stoppar i mig men ibland kommer jag på mig själv med något i munnen. Jag kan i efterhand inte komma på hur jag hamnade där. Jag har klarat mig bra de här dagarna sedan jag hittade hit, men är rädd att inspirationen ska försvinna. Hur ska man göra för att hålla motivationen på topp? Ska man unna sig någon "svullodag" i bland? Det känns som om det inte kanske är en så bra ide, allt handlar väl om att lära sig äta rätt med rätt motion. En balans som kommer så småning om. Jag gick på viktväktarna förrut. Tyvärr är det för långt att ta mig dit efter att vi flyttat. Det gick bra. Hade en väninna och tillsamman peppade vi varandra. Saknar det nu men jag SKA klara detta. Kampen pågår inom mig och kan jag vinna över cigaretter ska jag banne mig vinna över mat och socker. Någon som vet förresten, vad är sämsta valet? Något med mycket socker eller något med hög fetthalt? Kramiz

veronikas blogg

Ångest!

Kommentarer