Rätt
Hejsan igen! Har konstaterat att det inte är så svårt att hålla koll på sitt kaloriintag när man är ute på stan och ränner. Om man tänker sig för lite och håller koll på vad man stoppar i munnen så går det rätt bra. Det är skönt att t...
En ny dag!
I dag är allt så mycket bättre. Jag är gladare, mår bättre och allt känns lättare. Och jag tröståt INTE någonting i går. Det är en stor vinst för mig. Att känna mig så nere och ända klara av att inte äta kakorna i skåpet eller glassfross...
Deppig........
Känner mig nere idag. Kanske beror det på vädret. Tråkigt är det i allafall. Jag som kände mig så uppåt i går. Men, men, det är bara att ta sig igenom dagen på bästa tänkbara sätt. Fick jag välja skulle det nog vara under ett varmt täcke...
Grillning....
Så är det måndag igen. Ska bli skönt när barnen börjar sommarlovet så man kan få lite sovmorgon. I dag var först vikt/mätardagen sedan jag hittat hit. Har gått ner nästan 3 kilo så jag är nöjd. Tankarna svävar inte längre BARA runt mat...
En bra dag!
I dag har det varit en bra dag. Var i väg och köpte grejer till jäntans cykel med hela familjen. Det är inte så ofta vi åker alla tillsammans så det är så trevligt när vi gör det. Resten av dagen har jag tillbringat i trädgården. Det är så s...
Ångest!
Jag har lite ångest inför kvällen. Mina barn får fredagsmys med chips, popcorn och dricka. Jag kommer på mig själv med att tänka kanske bara i kväll, bara några stycken, vad behöver jag göra för att kompensera intag av chipsen!!? Jag vill inte...
I huvudet på en bantare!
I går fokuserade jag mig ordentligt, försökte få till det med mat och tider. Det är svårt att komma in i något när man måste sluta för att äta något. Men jag kommer säkert in i det också så småningom. Jag åt i allafall inte en enda godisbi...
Sötsug!!?
Nu har jag konstaterat att köksvågen är bra att låta stå framme. Tycker inte att jag hinner ställa den i skåpet förrens det är dags att äta igen. Det jag tycker är jobbigast är nog sötsuget. Är ju tyvärr van vid att ha ett ganska stort so...
Börjar få lite koll!
Nu börjar det sakta sjunka in hur allt fungerar här. Skönt att slippa räkna allt själv. Det tar tid man inte alltid har. I dag var jag i väg och handlade till gubben. Yrde runt som en virrig höna men fick i hop allt tillslut. Problemet var att n...
Nu måste något göras!
I dag visade vågen på över 100 kg. Jag får panik, jag vill ju inte äta men kommer på mig själv med att stå i skafferiet och småmumsa på något. Har flera gånger försökt att undvika köpa hem saker som jag vet lockar men då äter jag bara av d...