God morgon, idag känns det verkligen att vår golvvärme lagt av. Huvudet klarar sig tack vare sig att jag är i klimakteriet. Så ansiktet och håret ångar medans fötterna är två isklumpar. Spännande kombo, man kan säga att hela jag är en studie i...
Efter en relativt bra vecka med en stadigt ökande energi så känner jag mig nöjd. Såpass att jag vågade mig på att baka bullar och chokladbollar igår. Å vet ni vad, icke en bulle eller boll passerade dessa läppar
Däremot har jag kommit på mig själv a...
Äntligen morgon och snart frukost, som jag längtat. Igår åt jag till frukost en sorts pannkaka kan man väl säga. Jag blandade 2 ägg och 40g philadelphia och stekte, blandade 40g hallon med 2 msk vispad grädde och hade ovanpå. Jättegott, men det v...
Söndag innebär vägning för mig. Även denna vecka var det 1 kg ner, och jag är tacksam.
I morgon blir det jobb för mig efter att ha legat sjuk i 2 veckor. Maken till eländig förkylning..... Medicinen jag tar mot min reumatism gör att en så banal gre...
...så ska jag för er berätta. Efter dagar av stillaliggande så var mina förhoppningar inför denna veckas invägning inte stor. Så jag blev jätteglad 🥳, jag har denna vecka gått ner 1,1kg.
Jag provade även en klänning som suttit väl tajt för att jag s...
Dag 12, och för andra dagen ligger jag utslagen i förkylning. Orkar knappt gå ur sängen, eller rättare sagt jag blir yr så fort jag försöker, så jag ligger kvar och känner mig ynklig. Ska bli spännande att se hur veckovägningen påverkas av att...
God förmiddag!
Imorse tog jag mig tid att faktiskt föra in här på MD vad jag åt igår, till min fasa upptäckte jag att jag lyckats få i mig 36g kolhydrater!! Men va, hur gick det till?
Jodå, det var bananen jag skivat på min frukostgröt. En liten t...
Jag har tänkt helt fel kom jag på idag. Jag beslutade att köra 16:8 jämte lchf så strikt jag kan, men idag kom jag på att mitt ätfönster bara är 5-6 timmar. Frukost kl 9 och lunch kl 14, jag har ju snuvat mig själv på flera timmars härligt tug...
Efter en jobbig helg fylld med hungern från helvetet, så kom nu äntligen måndag. Jag har jobbat medan resten av familjen legat hemma i förkylning. Min man undrade om jag verkligen inte känner minsta lilla symptom och också måste stanna hemma? Tyd...
Detta är alltså min 7:e dag på keto/lchf, 16:8 och kaloriräkning. Jag har första veckan gått ner 2,9 kg. Det är väl vätska antar jag , men är nöjd ändå
Hela helgen har jag varit konstant hungrig. Riktigt jobbigt, men som en envis åsna har jag tvingat...
Nu är jag alltså på gång igen, efter 1 års okontrollerat frossande så är det återigen dags att ta tag i mig själv. Jag behöver gå ner minst 40 kg för att räknas som åtminstone någorlunda hälsosam. För mig känns målet som en utopi just nu...