DAG 7
Detta är alltså min 7:e dag på keto/lchf, 16:8 och kaloriräkning. Jag har första veckan gått ner 2,9 kg. Det är väl vätska antar jag , men är nöjd ändå 
Hela helgen har jag varit konstant hungrig. Riktigt jobbigt, men som en envis åsna har jag tvingat mig att stå ut....så duktig så 
Tittade på en youtubevideo med Dr. Berg som handlade om att trötta bi-njurar kunde orsaka en rad sjukdomar och en rad symptom som i sin tur orsakar fetma. Det var som att han beskrev mig, riktigt intressant, rekommenderar att titta på den. (vet inte om man kan/får länka här, men den är lätt att hitta)
Hoppas på en bra viktvecka och önskar er alla detsamma 
Gillar
Kommentarer
-
Oavsett vätska eller inte...grattis till bra resultat.
Mycket av " hungern" sitter i huvudet...det man inte får- syndromet...det kommer att lägga sig. Stå ut...
Fyll magen med bra grönsaker med lite kh och bra mättnad....
Lycka till.👍
Senast uppdaterad 14 september 2020 08:21
Logga in för att skriva en kommentar.