FAN Vad trött jag blir på datorer ibland!

Jag hade precis skrivit ett nytt inlägg i min blogg och skulle klicka på skicka-knappen och så stänger datorn ner för att konfigurera och uppdatera! Men nu så har jag gått in och ändrat inställningarna så jag hoppas att jag inte råkar ut för det igen. Det är ju nackdelen med en ny dator, att man inte gjort alla inställningar som man vill ha det än. Nåja, får väl skriva om inlägget så gott jag kommer ihåg. Denna vecka har gått bra i alla fall om jag ser till maten, träningen hade väl kunnat vara bättre men gjort lite i alla fall. Maten har jag inte ändrat så mycket däremot så har jag tänkt på att äta mindre portioner och det verkar faktiskt ha gett resultat. Har faktiskt unnat mej både godis och choklad men i måttliga mängder så jag kanske hade gått ner mer om jag avstått men frågan är hur länge jag skulle ha klarat av att motstå detta. För min del så känns det bättre att inte förbjuda sej något men när man äter ska man tänka på att bara äta lite. Som tur är har jag egentligen inga problem med sockerberoende eller att inte kunna sluta innan allt är slut, utan det är bara så att jag tycker att det är gott. Om jag bestämmer mej för hur mycket jag får äta så brukar jag faktiskt kunna hålla det, men det är ju så att jag måste ju bestämma något också annars blir det lätt så att man äter och äter utan att tänka på hur mycket det blir. Träningen har väl inte blivit så mycket med denna veckan däremot. Ett par pass med bågskytteträning (som faktiskt är tuffare än vad man kan tro, brukar i alla fall bli svettig under träningen), något pass med styrketräning och ett test med högintensiv träning. Det var faktiskt lite kul med högintensiv träning, jag såg ett program på TV i måndags som bl a tog upp denna träningsform och tänkte att det ska jag testa. 20 sekunder motionscykel på maxfart, ca 2 min paus och 20 sekunder cykel, paus 2 min och 20 sekunder cykel igen "and that`s it"! Otroligt jobbigt men snabbt avklarat. Märkligt nog blev jag knappt svettig av detta men rejält pulshöjande var det och som komplement till annan träning så kan jag tänka mej att det gör nytta. Idag får det bli ett nytt pass med högintensiv träning, ett pass med styrka och en långpromenad med vovven och sedan är jag nöjd med dagens aktiviteter. Lite TV-tittande blir det ju också med alla skidsporter att följa. Ha en bra helg alla och tänk på att göra saker som man mår bra av, både fysiskt men inte minst mentalt! :-)

Kommentarer

12 januari 2013 11:38

thea77

Hehe det är verkligen lagom irriterande, jag tar alltid för vana numera att kopiera texten jag skrivit innan jag försöker spara inlägget i bloggen, har ett par gånger skrivit blogginlägg modell långa noveller och när jag ska spara dem så loggar sidan ut mig och inlägget är puts väck, inte minsta kul. Du verkar för övrigt köra lite av den taktik jag gjorde när det gäller maten, vilket jag kallade "en annan version av samma" dvs jag ändrade inte så mycket i maten, mer än jag drog ner lite på potatis/ris/pasta och fyllde på med grönsaker av diverse slag i stället, funkade fint även för mig då jag gått ner lite mer än 30 kilo. pepp pepp
12 januari 2013 16:00

viopet

Vad impad jag blir! 30 kg. Jag skulle behöva gå ner ca 20-25 kg och hoppas att jag kan köra med min nya taktik. Bra tips med att kopiera texten innan man sparar till bloggen. Det ska jag försöka komma ihåg.
12 januari 2013 17:25

thea77

Tycker helt klart det låter som din taktik kan ta dig till ditt mål. A och o är att inte ge upp nä motivationen tryter. Jag hade dessutom satt ribban ganska lågt, mest för att inte tappa motivationen de veckor det gick trögt, vet att många här helst ser att de gå ner närmare 1 kilo och ibland mer per vecka, jag tänkte att gå jag ner ungefär 0,4kg i veckan blir jag nöjd och jag räknade i stora drag att vara klar typ nu till sommaren, men redan i oktober förra året så hade jag nåt målvikten. Ja man får det till vana att kopiera det man skriver, komiska är att de få gånger jag numera glömmer kopiera texten ja givitvis försvinner det jag skrivit, då blir jag lite putt på min dator och trots att jag hotar den med att få bekanta sig närmare med en vägg vägrar den lyda helt :P

Logga in för att skriva en kommentar.