icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Snart 47 år och större än vad jag gillar. Min vardag består mest av jobb och att ta hand om alla mina djur. Hund, katt och höns.
28 maj 2009 21:37

Mer vikter!

Nu är jag inne på min tredje vecka av styrketräning och jag märker faktiskt resultat. Inte i min egen vikt men väl i de vikter jag tränar med. Idag så ökade jag på 5 kilo på en del av övningarna och det trodde jag inte förra veckan. Roligt när man märker resultat. Efrtersom jag har ganska långt till ett gym så har vi införskaffat ett litet hemmagym. Kanske inte världens bästa kvalité men det funkar. Kan väl säga att det är en av de få nackdelar med att bo på landet, att man har långt till diverse sociala och serviceinriktade anläggningar. Det svåra med att träna hemma är ju att det inte direkt blir någon press på mej att jag ska träna, men förhoppningsvis klarar jag det denna gång. Har kommit på att det är ganska bra att träna direkt efter frukost på helgmornarna, innan man kommer igång med något annat. På vardagarna blir det träning direkt jag kommer hem från jobbet. Vet inte om mitt upplägg är bra men som det är nu är väl all träning bra. Jag har tänkt att träna lö, sö, ons och tors och det beror bara på att det är de dagarna som jag hinner träna.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.