Ny app!

Hittade en app att hämta hem till min telefon. Egentligen sökte jag på matdagboken för att se om denna sida har fått en mobilversion nu men då kom en app fram som heter matdagbok. Verkar vara väldigt smidig och enkel att använda. Man fyller bara i vad man äter så kommer kaloriberäkningar, fördelning mellan fett, protein och kolhydrater fram. Det svåraste är egentligen att bedöma hur mycket man äter då det verkar som att allt är beräknat på 100 gr och inte portioner men man får väl lära sej efter hand. Det som är smidigt med detta är att man kan fylla i det man äter i princip samtidigt som man äter i stället för att vänta till kvällen när man sitter framför datorn. Jag har ju bara använt den idag men hittills så kan jag rekommendera alla att använda den. Idag har jag varit på massage. Riktigt skönt att kunna unna sej lite lyx i vardagen. Då jag inte har ont någonstans i kroppen så är detta enbart till för mitt eget välbefinnande, och det fungerar!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.