Vilken bra sida!

Jag har varit inne på många sidor som handlar om vikt, mat och träning och många är ju bra. Men den här sidan verkar vara både rolig, enkel och snabb. Den här kommer jag att lägga in som min startsida och använda mej av ett tag. Problemet med mej är att jag tröttnar ganska fort på att lägga in mat och träning om det tar för lång tid, man har ju liksom annat att göra på dagarna än att sitta framför datorn flera timmar. Men nu är det ju så att jag vet att jag egentligen behöver den hjälp som det faktiskt ger. Jag är kraftigt överviktig och ganska stillasittande på mitt jobb så att skapa en vardag med träning och bra mat är jätteviktigt för mej. Tyvärr så är det lite svårt att komma igång med något regelbundet nu när det börjar närma sej sommar tycker jag. Är ju gärna ute och påtar i trädgården och vill ju inte "slösa" bort dagen med att vara inomhus och träna. Nu kan man ju visserligen vara ute och motionera så det gäller väl bara att ta sej i kragen och hitta något som är roligt att göra. Mitt mål för detta året är att gå ner ca 20 kilo och det vet jag kommer att bli tufft. Just nu väger jag 93.5 kilo och jag vill ner till åtminstone 75 kilo. Mitt först delmål är att komma ner under 90 kilo vilket verkar nog så svårt. Sedan nyår så har jag gått ner 4 kilo och det är ju inte så mycket. Ja, nu är det ju bara att sätta fart.....och allra först så ska jag sätta mej på motionscykeln en halvtimme och sedan blir det lite styrketräning efter det.

viopets blogg

Vilken bra sida!

Kommentarer