kom igen
efter ett långt uppehåll så ska jag på det igen. skam den som ger sig. men jag behöver er. lite spark i bak ibland. nu börjar mitt nya liv1
slöfock
Sitter med datorn i knät och försöker motivera mej till att måla. Håller på och renoverar ett rum. Stora gossen har flyttat hemmifrån så hans rum ska bli till nåt annat. Inspirerad av alla byggprogram körde jag i gång och gjort klart för maken...
kalorier
Jag har en liten fråga, jag ska äta ca1600 kalorier. Men jag får bara i mej strax under 1000. Är detta bra eller dåligt? Man kan ju inte stoppa i sej onyttigheter bara för att komma upp i kalorimägden. Nån mer som har problem med detta, och hur gör ni?
träningsvärk
Sitter här med en kopp java och tycker synd om mej själv. låren värker som satan. fär att inte tala om baksidan. Men som min käre make säger "då har det effekt gumman". Så nu slutar jag med min självömkan och tar en tur till gymmet igen, och hop...
yes!
igår tog jag på mej mina byxor och märkte att jag ej behövde dra in magen fast de var nytvättade. vilken lycka. klarade även att förlänga gympasset me 10 min. mår kanon! nu ska det bara hålla sej så oxå.
fest igår
var på fest igår. hade jättekul men det fanns mycket gott att dricka och äta. böjade räkna ut kalori intaget men gav upp. får nog se det som ett övertramp. sedan när man är lite bakis så är det väldigt gott me bacon,hm. blir att stå på cross...
latmasken
skulle tränat på gymmet idag, men plötsligt fanns det så mycket att göra hemma,typ städ,matlagning etc att jag kom på att jag hann nog inte gymmet idag. VARFÖR.
varför väga sej?
måste man verkligen veta vad man väger? kan man inte bara gå efter hur man mår? tänkte att jag denna gång skulle strunta i vågen, äta bra mat och träna för att nå det målet jag har. att må bra orka med vardagen och kunna köpa de kläder jag v...