icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En blogg om framsteg, gupp på vägen, motivation och en övertygelse om att jag ska lyckas!

"I`m not telling you it`s gonna be easy, I`m telling you it`s gonna be worth it!" -Art Williams

"Losing weight makes you look good in clothes. Working out makes you look good naked!" ;)
2 december 2012 22:02
2

Bikiniformen...

Hmm, långt ifrån optimal men den bästa på flera år och det är ju inte fy skam ;) I veckan åker vi till solen, stadiga 25-28 grader enligt prognosen så mycket kläder blir det inte på den här kroppen! Blev en timme på löpbandet idag - intervall,...

Läs mer Kommentera
1 december 2012 19:40
6

Då och nu *foton*

Så...här kommer två foton på vad som hänt mellan augusti och november :) Jobbigt att bjussa så på sig själv - utelämnande helt klart - men det motiverar och stärker mig att kämpa vidare. Alla före- och efterfoton på människor som haft ännu f...

Läs mer Kommentera
1 december 2012 19:18
3

Mina siffror so far :)

8 aug: Vikt 69.5 kg Midja 86 cm Fett - Muskler - 3 sept: Vikt 65.9 kg Midja 84 cm Fett - Muskler - 1 okt: Vikt 64.2 kg Midja 80 cm Fett 35.4% Muskler 46.3% Idag 1 dec: Vikt 59.4 kg Midja 76 cm Fett 31.6% Muskler 49.4%

Läs mer Kommentera