Fattar inte hur ja kan låta de gå så långt ?!

Nu har jag hamnat på 80 kg den vikten jag lovat mig själv att aldrig komma tillbaka till. mår ju så dåligt av att ha dessa extra kilona på kroppen. Nu skall ja försöka igen att gå ner lite i vikt, vill alla fall komma tillbaka till runt 72 kg som jag kom ner på och vägde under ett tag. Det var bara för ca 2 veckor sen jag märkte att jag inte orka ett dugg på gymmet, var helt slut efter en kvart, så fort brukar jag inte bli trött. Då kände jag att det är dags att göra något åt detta. Har även märkt att jag precis får på mig 2 utav mina jeans och de sitter snor tajt, de har de inte gjort förut. Nu har jag dragit ner på kolhydraterna lite och försöker äta mer nyttigt.Det är egentligen inte svårt att skippa potatis, pasta och ris.. men de svåra ligger i att hitta maträtter som är goda och passar min med variation. Om man de blir typ samma mat hela tiden är de lätt att halka tillbaka i onyttigheten. Vi får se hur länge jag orkar skippa , ris, pasta och potatis, om jag har motivationen att gå ner till minst 72 kr igen. vi får se vad som händer i den närmaste framtiden...

Kommentarer

10 januari 2012 13:55

Lavali

håller med dig, variatoner är viktigt men svårt. Jag hittar inge bra att ersätta allt de vita med, grönsaker känns inte som de blir samma sak
10 januari 2012 14:42

nowis

Finns många bra recept hos viktväktarna....man hittar dem på nätet eller i Måbra tidningen

Logga in för att skriva en kommentar.