Det fungerade
När jag började med mina tidigare menyer eller liknande kost så försvann den vikt som jag hade lagt på mig under "ät allt"-fasen. Det känns bra :-)
Trevlig helg alla!
Plus på vågen
Det var inte konstigt att det blev 1,3 kg plus efter 3 veckor av "äta lite vad som helst". Efter kickstarten var jag väldigt nöjd. Sen kom en flytt och stress kring det. Igår blev det till exempel både pizzaoch godis. Nu startar jag med veckomenyer fr...
Dag 8
Har inga problem med hungerkänslor eller sug. Har dock tagit ytterligare ett avsteg från menyn och ätit lunch ute med min dotter. Valde en sallad med räkor. Petade bort quinoa och bröd. Inte så mycket fett kanske, men fick pesto och olja till. Nu, t...
Dag 7
Mår bättre och det är lätt att följa recepten. I går bjöd en kompis på vin och ost och jag tackade ja. Det är väl det som kommer att vara svårt efter kickstarten att hitta balans med att unna mig det lilla extra och hålla mig till schemat. På...
Dag 5
Igår började jag känna av omställningssymptom. Hade hjärtklappning och trögtänkt och det smakade metall i huvudet, Hoppas att det kommer att kännas bättre idag. Igår blev det en promenad i 15 grader minus och det var mest otrevligt. Idag blir det...