icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 28 årig girl som ska gifta mig i Maj 2012 =)

Välkommen att följa med i min viktresa!!! Jag ser fram emot allas stöd, samt att stötta er!!! Jag har en drygt 20 kg att gå ner till maj.... blir nöjd om jag går ner 15 kg. Fast jag vet om att muskler väger mer än fett och allt det där, är det ändå bra att ha en koll på kg i alla fall till en viss del!

MINA MÅL:
GÅ NER minst 15 KG FRAM TILL MAJ!
TRÄNA VARJE DAG / 1 timma promenad på morgonen (morgon för mig varierar... ibland 10, ibland 12....inte bra enligt min dietist....)1 timma på kvällen, styrketräna varannan dag, köra dvd träning hemma varje dag!!
Börja med PRENET!!! (lite tveksam, men enligt min dietist är detta en bra lösning på snabb viktrasning!! 2 prenet per dag samt en måltid... får se hur det går)!
Vara aktiv på matdagboken!!
8 mars 2012 00:48
5

då så!!! nu har det nya livet börjat!!PRENET här kommer jag!!!

tjoho!!! varit igång hela dan, varit på provsminkning med kusinvitaminen (thank u for coming with me my dear) =) sååååå skoj!!! underbart kul, nu håller vi bara tummarna om att sminktjejen Sandra är ledig på den stora dagen så hon kan göra mig lika fin då som hon gjorde mig idag=) DÅ SÅ!! nu har jag börjat med PRENET!! den var faktiskt godare än jag trodde!!! Har vaniljsmak och choklad.. duuhh... vem kan klara sig utan choklad?.... anyway, sååå mycket socker dock!!! Ska ta prenet GO i 4 dagar, 5 gnger per dag, var tredje timma. Det är kanonbra att man ska ta den vart tredje timma kände faktiskt inte hungern kicka in ORDENTLIGT som jag trodde.. fast jag fått lite huvudvärk och känt mig lite trött. Ärligt talat så tror jag att det beror lite mer på mängden socker än nåt annat men det spelar ingen roll bara att köra på!! Det possitiva är antar jag att det smakar ok, efter dessa 4 dagar ska jag gå över till PRENET pulver shakes (finns en rad olika smaker) och pulversoppor. Jag har köpt choklad (igen. ..duh)och köpte lite blandade soppor. (Grönsaks, champion och tomat). Man får välja fritt mellan shakesen och sopporna två gånger per dag och en valfri måltid... REJÄL MÅLTID som min tränare sa på gymmet.. hon sa att jag inte ska vara rädd att äta en stor portion då jag kommer träna mycket och köra med prenet... så det e juh kul..alltid skoj att höra att man ska äta mycket speciellt då det kommer från en specialist yey!! =) PREnet GO som jag kör nu i 4 dagar innehåller 168 kalorier på måltid., pallar inte räkna ut hut många kalorier det blir sammanlagt får låta matdagboken göra det sedan när jag addar till det under matmåltiderna!! innehåller 15 g socker per måltid... lite mycket kanske?? jaja... Måste investera i en våg!! Helt otroligt att jag inte har en hemma!! men jag antar att det varit lika bra annars hade jag väl stått på den var 5e minut dem senaste månaderna... men nu e det dags att köpa en!! Märkte en sak idag... när jag var o sminkade mig och pratade med makeupa. frågade hon lite om mig och jag berättade att jag gått ner 20 kg och att jag måste gå ner 15 kg och hela den historien stannade hon upp med sminkingen och ba utbrast "wow!! Du kör på du!!Inga men!" då kände jag i den sekunden att shit vad jag e grym!!! Att hon blev imponerad av lilla mig!!! Kände en liten stolthet då... fast jag aldrig skulle erkänna det högt...

Kommentarer

  • 9 mars 2012 10:01
    äntligen så kan jag skriva i din blogg igen. :) av en märklig anledning fanns inte den här skriv én kommentarrutan när jag var inne. vad duktig du är. kämpar på och motstå huvudvärk och är helt fokuserad på bröllop. :) önskar jag hade en sådan morot att sträva mot. :) :) heja hela!!!!
  • 8 mars 2012 06:43
    Mallag
    Klart att du ska erkänna det högt, sug i dig och säg [FET]TACKAR[/FET]:) Du har ju och gör ett fantastiskt jobb!! Ha nu en bra dag, kram malin :)
  • 8 mars 2012 08:25
    klart du ska våra stolt!!! du som har ett så härligt mål med. :) får man fråga vid prenet är? :) ha målet totalt inställt på åh vi hörde klockor ringa. :)
  • 8 mars 2012 18:33
    tack ska ni ha, ni är så söta=) yes PREnet är en pulverdiet... jag är egentligen emot allt som har med för snabb viktminskning att göra (ink. pulver) med detta e akutfall!!) köpte detr från gymmet =)
  • 9 mars 2012 20:45
    tack =)

Logga in för att skriva en kommentar.