icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 28 årig girl som ska gifta mig i Maj 2012 =)

Välkommen att följa med i min viktresa!!! Jag ser fram emot allas stöd, samt att stötta er!!! Jag har en drygt 20 kg att gå ner till maj.... blir nöjd om jag går ner 15 kg. Fast jag vet om att muskler väger mer än fett och allt det där, är det ändå bra att ha en koll på kg i alla fall till en viss del!

MINA MÅL:
GÅ NER minst 15 KG FRAM TILL MAJ!
TRÄNA VARJE DAG / 1 timma promenad på morgonen (morgon för mig varierar... ibland 10, ibland 12....inte bra enligt min dietist....)1 timma på kvällen, styrketräna varannan dag, köra dvd träning hemma varje dag!!
Börja med PRENET!!! (lite tveksam, men enligt min dietist är detta en bra lösning på snabb viktrasning!! 2 prenet per dag samt en måltid... får se hur det går)!
Vara aktiv på matdagboken!!
5 mars 2012 20:18
4

hungrig!!

• GÅ NER minst 15 KG FRAM TILL MAJ! • TRÄNA VARJE DAG / 1 timma promenad på morgonen (morgon för mig varierar... ibland 10, ibland 12....inte bra enligt min dietist....)1 timma på kvällen, styrketräna varannan dag, köra dvd träning hemma varje dag!! • Börja med PRENET!!! (lite tveksam, men enligt min dietist är detta en bra lösning på snabb viktrasning!! 2 prenet per dag samt en måltid... får se hur det går)! • Vara aktiv på matdagboken!! Blev inget prenet idag, får köpa det imorgon!!! Tränande 20 minuter idag, trodde jag skulle bli av med fler kalorier:/ oh well är bara början i guess.... Ska bli kul att se vad kostrådgivningen skriver... ska bli kul att se exakt hur många kalorier som man måste äta o bli av med!!! Tittat igenom recepten lite... mums.... ska se om jag kan göra något utav det nu kanske... katten jamar vill ha uppmärksamhet så får la gå nu ;)

Kommentarer

  • 5 mars 2012 21:16
    misan
    Vad är prenet?
  • 5 mars 2012 21:26
    wedmaj
    helloj=) det är en pulverdiet, lite som cambridgedieten.... den e ung. lika dyr som cambride. Har kollat lite skillnaden mellan tex PRENET och NATURDIET och skillnaden verkar vara att prenet e dyrare... jag antar att prenet innehåller mer "braiga" "saker" än naturdiet då den är lite dyrare och sägs innehålla alla vitaminer som kroppen behöver. Jag är egentligen emot allt som har med pulversoppor och göra, mycket onödigt socker ovh massa onödiga innehåll MEN detta är ett AKUTFALL ;) enda gngen i mitt liv som jag kommer köra på det. =)
  • 5 mars 2012 23:25
    misan
    Aha, ja det kan ju va bra som en kick-start, att se att det händer lite för att bli peppad att fortsätta! All lycka till dig! Pepp!
  • 5 mars 2012 23:36
    wedmaj
    tack =)

Logga in för att skriva en kommentar.