icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 28 årig girl som ska gifta mig i Maj 2012 =)

Välkommen att följa med i min viktresa!!! Jag ser fram emot allas stöd, samt att stötta er!!! Jag har en drygt 20 kg att gå ner till maj.... blir nöjd om jag går ner 15 kg. Fast jag vet om att muskler väger mer än fett och allt det där, är det ändå bra att ha en koll på kg i alla fall till en viss del!

MINA MÅL:
GÅ NER minst 15 KG FRAM TILL MAJ!
TRÄNA VARJE DAG / 1 timma promenad på morgonen (morgon för mig varierar... ibland 10, ibland 12....inte bra enligt min dietist....)1 timma på kvällen, styrketräna varannan dag, köra dvd träning hemma varje dag!!
Börja med PRENET!!! (lite tveksam, men enligt min dietist är detta en bra lösning på snabb viktrasning!! 2 prenet per dag samt en måltid... får se hur det går)!
Vara aktiv på matdagboken!!
7 mars 2012 01:44
7

jAHap...lite fusk idag då.....

jaha... varför ska jag ALLTID se det som ett erkännande att det är oki för mig att "fuska" dagen innan jag ska sätta igång med nåt nytt när det kommer till bantningen??? typiskt typiskt.... Då jag FINALLY tog mig i kragen o tvingade banken (min fästman) att ta en promenix till gymmet som ligger såååååå långt bort(knappt 3 minuter att gå....) köpte jag PRENET!!!!"KLAPP PÅ AXELN"! =) Tillbaka till "det e oki att fuska idag", eftersom jag ska börja ORDENTLIGT med PRENET imorgon så tyckte då jag att det är OK att äta lite "dåligt" (fast egentligen är tacos så dåligt?? det enda jag kan tänka mig är bad är tacoskalet, men köttfärs, creme freigh, ost, tomat, paprika, salsa, guatomole är väl ok? eller? oh just det majs kanske inyr är det bästa det heller.... oh well) Skickade iväg banken (once again, fästmannen;) ) att köpa lite grejer på ican med jag babblade och bombaderade gymmets girl med frågor om PRENET. Gick hem till mammsen o pappsen o vi lagade maten. (Mamma är bäst, " är du säker?du vet att det e två månader kvar till bröllopet? är du säker? aja det är inte jag som ska stå brud..." "Ja meeeen mammma det ÄR faktiskt OK, jag ska börja med pulverdiet från och med imorgon låt mig njuta snälllla?!" "aja som du vill men det är inte jag som ska stå brud"...=)=) Bästa mammsen) Jag lyckades faktiskt träna 6 minuter gånger 2 på mammas o pappas nya (lite liten) gåmaskin=) brände tydligen 100 någonting kalorier... en tugga av vad jag åt... men oh så gott!!! Njöt nästan lika mycket av tacosen som jag njöt av den amazing bästa hamburgaren från Harrys på alla hjärtans dag. Velat äta tacos i 6 månader, mums säger jag bara (fått det ordet av Leila hon säger det hela tiden i Leila bakar) Fästmannen sa för varje liten grej jag åt, " fast du fuskar nu får du ändå skriva in det i MD, så du kan se och hålla reda på vad du äter och hur mycket" "jaja ska göra det" fast jag inte hade tänkt på det så hade han rätt!!! Ni vet den känslan man får efter man ätit dåligt o man känner sig värdelös, fet, och liiite ångerkänslor?? Det hjälpte faktiskt enormt mycket efter att jag skrivit in allt i MD och såg att det faktiskt inte allt var lika farligt som jag tänkte... fast jag överstigit waay over 1800 kalorier har jag ändå inte ätit FÖR mycket, jag har ändå hållt mig lite under det som rekommenderas att äta under en hel dag=) WOHO!!!! goddddi me!!! Jag vägde mig idag med på gymmet innan, fortfarande 92... eller 91,8... stått still nu sedan nyår MEN faktiskt ärligt talat (jag brukar inte vara den som skryter.... kanske lite... jag vet inte) när jag ser på bilder från julen ser jag faktiskt enormt mycket skillnad fast jag stått still=) Jag börjar juh få en midja!! OTROLIGT!!=)=) YEY ME=)

Kommentarer

  • 8 mars 2012 11:32
    Tack!! :) Ser att du bor i Lomma...vistt är de underbart att bo så nära havet...Bor själv mellan Lomma o Bjärred i en liten by som heter Önnerup :) Gång avstånd till havet...härligt :) Pepp...
  • 8 mars 2012 00:26
    @ sussi: tack =) peppa peppa =) kram @ Mallag: yes det var det!!! =) tackar, nu kööööööööör vi!!!! bara framåt!!! lycka till du med=) KRAM
  • 7 mars 2012 07:18
    shit det skulle lika bra kunna varit jag som skrivit detta, iaf innan jag började min viktresa, nu ser vi till att peppa varandra och fixar detta! Kram Sussi
  • 7 mars 2012 07:27
    Mallag
    Det var sista fusket!!! ;) NU är det på riktigt och nu säger jag bara: nu KÖR vi! Vad är PRENET?? NU gäller: [FET]Kost + träning + motivation + mental styrka <3[/FET] Lycka till nu, kram malin :)
  • 8 mars 2012 18:27
    yes jag bor i Lomma =) tänka dig FAST vi har den turen att bo nära havet hittar jag ändå ursäkter ibland att skippa promenaden.... fy mig! borde skämmas!!! men jobbar på förändring =) pepp pepp på dig=)
  • 8 mars 2012 19:20
    Fy fy...men jag är likadan!...Vi borde kanske börja dra med varandra ut på promenader :P Haha... Peppkramar!
  • 8 mars 2012 20:05
    Mallag
    Hahaha... jag ser också havet på Östkusten :) men inte har det hjält innnan för att locka till promenad :) MEN nu kör vi :D

Logga in för att skriva en kommentar.