icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 28 årig girl som ska gifta mig i Maj 2012 =)

Välkommen att följa med i min viktresa!!! Jag ser fram emot allas stöd, samt att stötta er!!! Jag har en drygt 20 kg att gå ner till maj.... blir nöjd om jag går ner 15 kg. Fast jag vet om att muskler väger mer än fett och allt det där, är det ändå bra att ha en koll på kg i alla fall till en viss del!

MINA MÅL:
GÅ NER minst 15 KG FRAM TILL MAJ!
TRÄNA VARJE DAG / 1 timma promenad på morgonen (morgon för mig varierar... ibland 10, ibland 12....inte bra enligt min dietist....)1 timma på kvällen, styrketräna varannan dag, köra dvd träning hemma varje dag!!
Börja med PRENET!!! (lite tveksam, men enligt min dietist är detta en bra lösning på snabb viktrasning!! 2 prenet per dag samt en måltid... får se hur det går)!
Vara aktiv på matdagboken!!
13 mars 2012 22:57

saktat ner lite

Sjuk =( Hinner inte juh sluta dumma vad det nu e!!! Har segat ner lite med träningen, om jag mår bättre imorgon får jag försöka ta igen det. Lyckades ta mig igenom 4 dagar med endast PREnet shakes, nu äter jag PREnet 2 gånger per dag plus en måltid och ett ägg då jag verkligen är hungrig. Eller två. Börjar att verkligen räkna kalorier, pain in the ass men jag hoppas det funkar. Kollade mig i spelgeln idag (not naked hade på mig min sprotbh och byxor!!;)) Och vet ni vad??Magen ser FAKTISKT mindre ut!! Wow!! Helt otroligt!!=)Sånt gör verkligen ens dag..fast ens dag består av att ligga hemma i soffan halvt död med nån konstig influensa!Oki lite duktig har jag väl varit i guess... disken fixat (diskmaskinen i två omgångar och diskat lite själv.. resultatet av två sjuklingar). Och ja, kollat på biljetter till mina kusiner som ska komma för bröllopet woho!! Mindre än två månader kvar....mama mia... så fort jag mår bättre ska jag bo i gymmet... Måste verkligen ta mig i kragen och skaffa en våg!!och köksvåg!! En stegräknare med!!! Vet juh inte hur mycket jag gått ner efter PReneten.. får kanske tvinga pappsen att ta mig till SIba imorgon så jag får köpa allt. Mike and Molly är verkligen bäst!!! Hej då alla underbara där ute

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.