icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
8 januari 2010 18:08
1

4 dagen idag på resan neråt i vikt.

-20 ute, på med underställ fleece kläder och vinterbyxor och jacka. I med hörlurarna och ut och gå. Det blev totalt nästan 1½ timmes promenad i vinterkylan. Det va så skönt och återigen har kämparglöden återfunnits sig att detta ska gå. Det blir även en sväng på crosstrainern i kväll dock inte så länge då jag har tappat en hel del flås sen jag använde den sist. Men nu ska det byggas upp igen. Så här kan det iaf inte fortsätta jag mår inte bra av det, blir deppig och irriterad. Mår så mycket bättre när jag kommer in och har gått min promenad, känns nästan som jag klarar vad som helst efter det. Nu är det bara att försöka hålla i den här känslan och inte tappa den på vägen som hände förra gången. Inte så många dagar kvar nu till nästa vägning som är på måndag. Tjuvvägde mig dock i onsdags och redan då hade jag minskat 2.4kg, på 2 dagar gissa om jag va chockad... jaja jag vet det är med största sannolikhet bara vätska. Hoppas på ett bra resultat på måndag som sporrar mig till att hålla igång tills jag har nått slutmålet.

Kommentarer

  • 8 januari 2010 18:32
    Det är skönt med promenader även om det är kallt. Både frisk luft och motion behövs för att man ska må bra. Ha en trevlig helg.

Logga in för att skriva en kommentar.