icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag heter Winta och är en tjej på 17 år som vill sluta småäta och träna mer:)
För några dagar sen slog jag och tre av mina vänner ett vad vi ska springa tjejmilen
i sommar men för att kunna göra det måste jag jobba på min kondition och börja
äta nyttigare, för någon som som tröstäter mycket kommer det inte bli så lätt
men jag är nu mer motiverad en någonsin!

Mål:
äta mer regelbundet och nyttigare
träna mer regelbundet
springa/jogga tjejmilen
1 februari 2011 19:44
6

Afrodans!

Kom hem från afrodansen för någon timme sen, det var jättejobbig kände redan efter halva passet att jag inte skulle orka mer men sen drack jag vatten och körde fullt ut de sista 25min och efteråt var jag riktigt nöjd. Man orkar verkligen mer en vad man tror:) När jag kom hem gjorde jag en enkel couscous sallad som bestod av massa grönsaker blandade tillsammans med couscous och citronsaft, enkel och god! /winta

Kommentarer

  • 1 februari 2011 19:53
    MissMullig
    Afrodans är jätte kul och jobbigt men härligt. Vist blir man härligt avslappnad eftråt
  • 1 februari 2011 19:57
    wintab
    Jaa verkligen,känner att jag kommer sova skönt inatt!:)
  • 1 februari 2011 19:59
    MissMullig
    Ja det låter bra det
  • 1 februari 2011 20:04
    mrztiger
    Älskade Afrodans, har dock lite svårt med att jumpa utan skor! Hade ont ett par dagar efter passet. Synd att vi inte har det på mitt friskis
  • 1 februari 2011 20:08
    wintab
    visst är det roligt, men kan man inte gå på bara ett sånt pass fast på ett annat gym?:)
  • 1 februari 2011 20:20
    MissMullig
    mrztiger du får införa det på fritids då. Går ju med skor på om man skaffas sådana tunna. Men det är ju bäst barfota

Logga in för att skriva en kommentar.