regning yet productiv dag!
Jag vaknade flera gånger inatt och skulle upp vid 6.00 för att inte behöva stressa med Tysons promenad.
Jag snoozade till kvart i sju, inte så lyckat, men lyckades ändån komma i tid till skolan.
Packade ihop mina träningskläder för att dra gymmet en snabbis efter skolan så jag skulle få eftermiddagen/kvällen för mej själv här hemma.
Sprang 20 min och gjorde lite situps + benpress och begav mej vid halv fem-fem tiden hemåt i regnet och blåsten.
Det dåliga vädret håller fortfarande i sej men jag tog en långpromenad med Tys så han skulle få lite motion med. Ska ut igen lite senare så jag får ihop mina steg + Tys steg.
Egentligen borde jag plugga matte nu men jag behöver slappa en stund vid datorn för att återfå energi och motivation, ta en kopp te och äta lite jordnötter. Och en lång dusch.
Blir nog en sen kväll men det gör ingenting.
Imån ska vi på utflykt med klassen, paddla kanot och cykla till nåt ställe. Vi kommer vara borta en heldag så vi ska ha matsäck med oss.
Jaha, vadfan gör man till det då?
Jag tänkte solrosfrösbröd med keso till frukostmellanmål (alltså mellanmålet man tar efter frukost innan lunch), till lunch tänkte jag sallad i stil med fullkornspasta, avokadobitar, bönmix och... hm... nu står det såklart still.
Om någon har lust att komplettera min lunchlåda är ni välkomna, haha. Eftermiddagen blir det en star-bar eller frukt iaf. Vill inte vara för tung när jag och L ska gymma lite lätt på kvällen.
En liten snygging nedanför som hjälper till att hålla motivationen uppe!
Kommentarer
-
Salladsost och soltorkade tomater är inte dumt att ha i en sallad.... men det beror ju på om du har kcal kvar omm du räknar så... =)
Logga in för att skriva en kommentar.