icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu är det nytt år nya tag.

Till höger ser ni hur jag en gång såg ut. Snygg 19 år på bal. Det är 15 kilo sedan..
Jag begär inte att jag ska se ut så igen, men jag tappar gärna 10 av de där kilona.



2012-01-11 Dagens datum. Jag är hemma från jobb pga förkylning. Jag som skulle börja med våtvästträning denna veckan. Typiskt!

Nu blir det mer träning, mestadels promenader, ridning och kanske lite simning..

Läsk slutade jag med i somras, men godis och chips äter vi nog två ggr i veckan.
Ska försöka sluta med det, eller åtminstone minska på det till kanske en gång varannan vecka.
Pizza får vi också sluta att beställa.


Sambon blir 30 i februari. Då åker vi till Gambia.
Jag vill inte vara tjock på bilder som vi kommer visa för våra barn i framtiden.

2012-02-23 vill jag inte se ut som idag. Jag vet att det är kort varsel, men man borde ju kunna vara på rätt väg i alla fall. Gambia, here I come!

2012-04-21 åker hela familjen till Mallorca för att fira mammas 50 års dag. Då måste det ju verkligen ha hänt något!

Ja så ser det ut. Om jag tappar suget och faller tillbaka efter bara 2 veckor som vanligt får vi se.


Startvikt: 74 kg
Delmål: 69 kg
Slutmål: 60-65 kg

Jag är 173 cm lång
18 januari 2012 17:48
5

ZERO läsk - hjälp mig!

I helgen är vi bortbjudna till ett par vänner. som tur tänkte de bjuda på tacos! vilket är bra, för då kan man bara skippa brödet och äta färs och grönsaker. men sen kommer problemet. vi har alltid druckit vin/ öl/ cider i deras sällskap. jag vill inte vara tråkig att dricka vatten vid en bjudning en lördagkväll. så kom jag på det här med lightläsk och hittade sprite zero, som kanske kan passa. (jag har varit lite coca cola missbrukare fram till i somras innan, så det vill jag inte dricka i zero versionen.) men nu till min fråga. jag äter 800-1000 kcal om dagen. kommer ett par glas av denna "kalori-fria" dryck förhindra min viktnedgång på något sätt? jag menar inte att jag kommer dricka detta varje dag, utan kanske någon helg ibland som denna. Hjälp mig nu som kan och vet.. Tack! =) [LANK]http://tjockvssmal.blogg.se[/LANK]

Kommentarer

  • 18 januari 2012 17:52
    pottpott
    Alltså va? Nej, det kommer inte att störa din viktnedgång någonting eftersom lightläsk inte innehåller några kalorier. Jag dricker 1,5 liter om dagen.
  • 18 januari 2012 17:54
    zozzo87
    pottpott: Jisses. vilken superdryck! hur mkt kcal äter du per dag å går ner i vikt/vecka?
  • 18 januari 2012 17:57
    pottpott
    Jag försöker inte gå ner i vikt, det var länge sedan jag sysslade med sånt. Väger 90 kg efter julmaten och snittar väl runt 3000 kalorier per dag, give or take.
  • 18 januari 2012 17:58
    zozzo87
    =) Ja men då ska jag prova på zero läsk i helgen! Tack för din expertis ;)
  • 18 januari 2012 18:06
    pottpott
    Läste bloggen och den där pangbrudsformen du snackar om kan du säkerligen få igen. Du är fortfarande ung. Tveksamt om du hinner med det till Gambia dock :). Se bara till att läsa på ordentligt - det är genom dålig kunskap som de flesta faller.

Logga in för att skriva en kommentar.