icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu är det nytt år nya tag.

Till höger ser ni hur jag en gång såg ut. Snygg 19 år på bal. Det är 15 kilo sedan..
Jag begär inte att jag ska se ut så igen, men jag tappar gärna 10 av de där kilona.



2012-01-11 Dagens datum. Jag är hemma från jobb pga förkylning. Jag som skulle börja med våtvästträning denna veckan. Typiskt!

Nu blir det mer träning, mestadels promenader, ridning och kanske lite simning..

Läsk slutade jag med i somras, men godis och chips äter vi nog två ggr i veckan.
Ska försöka sluta med det, eller åtminstone minska på det till kanske en gång varannan vecka.
Pizza får vi också sluta att beställa.


Sambon blir 30 i februari. Då åker vi till Gambia.
Jag vill inte vara tjock på bilder som vi kommer visa för våra barn i framtiden.

2012-02-23 vill jag inte se ut som idag. Jag vet att det är kort varsel, men man borde ju kunna vara på rätt väg i alla fall. Gambia, here I come!

2012-04-21 åker hela familjen till Mallorca för att fira mammas 50 års dag. Då måste det ju verkligen ha hänt något!

Ja så ser det ut. Om jag tappar suget och faller tillbaka efter bara 2 veckor som vanligt får vi se.


Startvikt: 74 kg
Delmål: 69 kg
Slutmål: 60-65 kg

Jag är 173 cm lång
30 januari 2012 11:26
1

Misslyckad provridning

Ja igår var det dags för provridning, då jag ev ska bli medryttare i Lindome. Det började bra, men en trevlig häst att göra iordning o sådär. Men det slutade på akuten. Jag har inget minne av händelsen, men troligen har hästen blivit rädd f...

Läs mer Kommentera
28 januari 2012 09:27
1

Dagens mått och vikt!

2011-01-11 START Vikt 74 kg Stuss 109 cm Midja 78 cm Mage vid navel 84 cm Lår 60 cm Arm 32 cm . [FET]2011-01-28 IDAG[/FET] Vikt 70,4 kg [FET]- 3,6 kg[/FET] Stuss 106 cm [FET]- 3 cm[/FET] Midja 71 cm [FET] - 7 cm[/FET] Mage vid nav...

Läs mer Kommentera
21 januari 2012 10:14
3

invägning

startdatum 11/1 2012 vikt : 74 kg midja: 78 cm idag 21/1 2012 vikt 71,3 midja 71 cm

Läs mer Kommentera
18 januari 2012 17:48
5

ZERO läsk - hjälp mig!

I helgen är vi bortbjudna till ett par vänner. som tur tänkte de bjuda på tacos! vilket är bra, för då kan man bara skippa brödet och äta färs och grönsaker. men sen kommer problemet. vi har alltid druckit vin/ öl/ cider i deras sällska...

Läs mer Kommentera
15 januari 2012 18:21

Jättegod Creps!

Middagen var jättegod, Creps, mumma! Gjorde en variant på pannkaka. Smeten som blev två stycken (en till mej o en till sambo) innehöll: - 2 ägg - 1 dl mlöjk - 0,5 dl mjöl - lite salt Sedan la jag på skivade köttbullar, babyspenat och tv...

Läs mer Kommentera